casino siteleri 2023 Bedava Pubg Mobile Hesap Bedava Free Fire Hesap bedava hesap ehliyet sınav soruları Bağlama Duası Bağlama Büyüsü Deneme Bonusu Veren Siteler 2023 sweet bonanza Yatırımsız deneme bonusu casino siteleri casino siteleri Bağlama Büyüsü Soğutma Duası Bağlama Duası Alanya Escort İstanbul Escort eburke.org Enzabet deneme bonusu veren siteler sarıyer evden eve nakliyat ataşehir evdedn eve nakliyat başakşehir evden eve nakliyat şişli evden eve nakliyat deneme bonusu veren siteler onwin evden eve nakliyat duası Kocaeli Evden Eve Nakliyat bahisnow bahisnow giriş sweet bonanza demo oyna big bass bonanza demo oyna aviator oyna gates of olympus demo oyna casinoslot giriş casinoslot hipercasino hipercasino giriş casinoper giriş casinoper giriş pragmatic play oyna gates of olympus oyna sweet bonanza oyna bahisnow bahisnow giriş bahisnow giriş simdibahis giriş slotcasino betizm giriş globalbahis simdibahis book of ra demo tropical tiki demo spaceman demo lordcasino giriş musclebet giriş sweet bonanza demo bahisnow giriş casinoslot giriş casinoslot giriş casinoper giriş Pirate Gold Oyna Sweet Bonanza Candyland Oyna betovis Aresbet Giriş wild wild riches demo wolf gold demo oyna casilot casilot casilot beylikdüzü ev taşıma topçuoğlu nakliyat restbet iptv Bağlama Büyüsü porno film izle
maltepe escort
türk porno
gratis porno
maltepe escort ümraniye escort ataşehir escort anadolu yakası escort
eryaman escort
deneme bonusu veren siteler
beylikduzu escort
deneme bonusu veren siteler deneme bonusu
ataşehir escort bayanlar maltepe escort alanya escort

PROGRAM „PRVA 4 KORAKA“ – prva pomoć u krizi

PROGRAM „PRVA 4 KORAKA“ – prva pomoć u krizi

20.06.2022
Hands-1200x636.jpg

Program Prva4koraka je osmišljen s ciljem podrške i pomoći ljudima u kriznim vremenima, a sastoji se od četiri online susreta u kojima korisnici dobivaju novu perspektivu i tehnike koje im mogu pomoći kod rješavanja vlastitih problema. Začetnica i autorica programa Prva4koraka je nedavno preminula psihoterapeutkinja Branka Jakelić koja je osmislila program u vrijeme pandemije i zagrebačkog potresa, a koji se ponovno aktivirao nakon „petrinjskog potresa“ kada su mnogi tražili podršku i pomoć.

Događanja koja su nas zadesila posljednjih godina – snažni potresi koji su pogodili sjeverozapadnu Hrvatsku, ali i Dalmaciju, pandemija koronavirusa za koju još ne znamo je li završila i koliko će trajati, rat u Ukrajini i velika ekonomska kriza su nas ozbiljno prodrmali. U takvim nesigurnim vremenima češće sebe pitamo što nam je važno, koji su nam prioriteti, što je dobro za nas i za naše fizičko i psihičko zdravlje, a što nije…

Program provodi tim stručnjaka – volontera koji su edukanti, apsolventi i/ili psihoterapeuti u raznim psihoterapijskim školama.  Među njima ima mladih stručnjaka ali i onih koji imaju puno profesionalnog i životnog iskustva. Svima je zajednička toplina i nesebičnost u pomaganju drugima, pa je i navedeni program besplatan za korisnike. Klijenti mogu odabrati terapeuta prema vlastitom nahođenju na web stranici https://prva4koraka.com/ekipa/.

Program Prva4koraka se sastoji od četiri koraka podrške i učenja.

Na prvom susretu se utvrđuje stanje i terapeut nudi prve mjere samopomoći. Na drugom susretu se primjenjuje naučeno i vježba se pomicanje pažnje od negativnog na resurse u „sada i ovdje“.  Na trećem susretu se registriraju promjene kroz primjenu naučenog, a klijent uči okretati se prema pozitivnim ishodima u sadašnjosti ali i u budućem životu. I konačno, na četvrtom susretu se radi plan samopomoći odnosno podrške za dalje.  Nakon što je klijent prošao program Prva4koraka, stručnjaci ga usmjeravaju u psihoterapijski proces, naravno, ako to klijent želi. Naime, neki klijenti tek nakon četiri susreta uvide da im treba daljnja podrška i pomoć, dok su nekima navedena četiri koraka dovoljna da riješe problem i krizu zbog kojih su se javili.

Iako je program Prva4koraka podrška u krizi i premda je prijavljen Hrvatskoj komori psihoterapeuta, to se nikako ne može zamijeniti za psihoterapijski proces koji je dugotrajan, ponekad i težak i koji često dovodi do velikih promjena u načinu života i razmišljanja.

Jedan od ciljeva programa je, između ostalog, da ljudi koji se nose sa svakodnevnim životnim problemima osvijeste te probleme i da potraže stručnu pomoć. Na taj način se smanjuje stigmatizacija onih koji odlaze psihoterapeutima i psiholozima, a ona još uvijek, na žalost, postoji. Zanimljivo je da u današnje složeno vrijeme kada se svi nosimo s velikim izazovima i s velikim stresovima, pomoć psihoterapeuta vrlo često potraže osobe koje su psihički stabilne, ali koje žele kvalitetnije živjeti, biti bolji roditelji i partneri, biti efikasniji u poslu ili naprosto žele bolje sebe upoznati. Cilj psihoterapije je vrlo često rast i razvoj koji svakako uključuje i efikasnije nošenje sa svakodnevnim životnim problemima.

„Terapijske tehnike čine jedva 15% terapije, 85% terapije čini odnos koji izgradite zajedno“
Peter Levine.

Udruga PROMENTZ

Udruga PROMENTZ

Ninska 1, 10360 Sesvete
Hrvatska
info@psiholoskapomoc.hr



Copyright Psihološkapomoć.hr 2020.


deneme bonusu bahis siteleri canlı bahis casino siteleri deneme bonusu canlı bahis siteleri escort bayanlar izmir