Emocionalna manipulacija u vezama – Kako na vrijeme prepoznati znakove

Emocionalna manipulacija u vezama – Kako na vrijeme prepoznati znakove

14.02.2022
sadness-1200x826.jpg

Svoju potrebu za ljubavlju najčešće ostvarujemo kroz romantične odnose. Oni su danas glorificirani u filmovima, knjigama, serijama,…To često mlade, nesigurne ljude ili one koji nemaju dobar primjer u okolini vodi zadovoljavanju s lošim romantičnim odnosima samo kako bi bili u jednom. A danas vidimo i veliku glorifikaciju i romantizaciju toksičnih, nasilnih veza, gdje žrtva često želi pomoći ili izliječiti svog nasilnog partnera. Nasilje u vezama ne mora označavati samo fizičko nasilje, vrlo česta pojava je emocionalnog manipuliranja osobe gdje sama osoba često ni ne zna da se manipulira njenim ponašanjima, osjećajima, razmišljanjima sve dok ne izađe iz te situacije. Tako Vam se možda dogodilo da shvatite koliko je osoba manipulirala Vašim emocijama, ali i ponašanjima tek kada ste se od iste udaljili i prekinuli kontakt. U romantičnim odnosima tek nakon prekida istog žrtva shvati koliko se upravljalo njenim mišljenjima, emocijama i ponašanjima, to otežava prekid veze (uvjetuje da osobe dugo ostaju u njoj), ali i tretman traume zbog kasnog identificiranja.

Emocionalna manipulacija definirana je kao akcija (sposobnost) osobe s ciljem mijenjanja ponašanja i osjećaja drugih za vlastiti interes i dobrobit (Austin, Farrelly, Black, & Moore, 2007). Često se karakterizira kao tamna strana emocionalne inteligencije (Austin i sur. 2007). Jer je jedno svojstvo emocionalne inteligencije upravo procjena, izražavanje i regulacija svojih i tuđih emocija te korištenje istih u adaptivne svrhe (Mayer i Salovey, 1997). To ne znači da ljudi koji su visoko na skali emocionalne inteligencije uvijek manipuliraju drugima. Mnogi istraživači bavili su se ovom poveznicom, te se vjeruje da osobine same osobe igraju veliku ulogu. Tako istraživači navode povezanost s Tamnom Trijadom; koja se odnosi na makijavelizam, narcizam i psihopatologiju (Furnham, Richards, & Paulhus, 2013). Iako se osobnosti međusobno razlikuju, zajednička im je poveznica crta manipulacije. To je u skladu s istraživanjima koja su pokazala da one osobe koje su visoko na skali tamne trijade imaju veću sklonost manipulacije drugih i to korištenjem metoda pogoršavanja osjećaja (često putem kritika) i kroz neiskrene namjere (najčešće laskanje). Osim navedenih prediktora (emocionalna inteligencija i tamna trijada) istraživači ističu i spol kao jedan od mogućih prediktora. Točnije; smatra se da je muški spol prediktor za emocionalnu manipulaciju drugih (Grieve, March, & Van Doorn, 2019, Hyde & Grieve, 2014).

To ne znači da žene ne manipuliraju osobama oko sebe. Istraživanja ukazuju na razliku među spolovima, ali najviše u smislu korištenja taktika; dok muškarci više preferiraju direktne taktike, prisilu i nagrade za suradnju, žene koriste osobne, indirektne strategije. Buss i sur. (1987) navode da žene najviše koriste regresiju kao manipulativnu taktiku i to s bračnim partnerima i s očevima.

Što se tiče spolne razlike, zanimljivo je da muškarci koji su visoko na razinama emocionalne inteligencije pokazuju veću sklonost za korištenje emocionalne manipulacije, dok visoka razina emocionalne inteligencije kod žena služi kao supresor za korištenje emocionalne manipulacije (Grieve & Panebianco, 2013; Grieve & Mahar, 2010).

Buss, Gomes, Higgins, i Lauterbach (1987) identificirali su šest manipulativnih taktika u romantičnim vezama: šarm, tretman tišinom, prisila, razum, regresija, (samo)ponižavanje. Autori svrstavaju taktike u dvije veće grupe; manipuliranje kroz poticanje (da druga osoba učini nešto) i manipuliranje okončavanjem (da druga osoba prestane raditi nešto). Tako se, na primjer, taktika šarma i tretmana tišinom koristi za okončavanje ponašanja.

Kroz istraživanja autori su utvrdili da manipulativne osobe često uvjeravaju svoje žrtve da će im akcija biti zabavna i ugodna, kako bi ju nagovorili da učini nešto što žele, da često koriste socijalnu usporedbu, uspoređuju svog partnera s ostalima (najčešće: „Sve kućanice to rade, što će ljudi misliti ako saznaju da ti to ne radiš.“). Važan je element upozorenja osobe na moguće socijalne posljedice ne prilagođavanja socijalnoj skupini. Također, često koriste i nagrade u obliku novca ili poklona kako bi usmjerili ponašanje druge osobe u željenom smjeru.

Vrlo je važno naglasiti da će manipulatori, pogotovo oni koji su visoko na ljestvici makijavelizma, pobjeći od situacije prije nego su izloženi posljedicama svojih ponašanja. U romantičnim vezama to se najviše očituje u ne ulaženju u dugoročne ljubavne veze (ne definiranje odnosa) (Jonason, Luevano i Adams, 2012).

S obzirom na to da velika štetnost nastaje jer sama žrtva ne zna da se njome manipulira, važno je u romantičnim odnosima (ali i drugim socijalnim odnosima) obratiti pozornost na sljedeće obrasce ponašanja:

  • Osoba često izaziva krivnju u Vama za situacije u kojima se objektivno ne biste trebali osjećati krivo, a osoba (Vaš partner) uvijek završi kao žrtva (guilt-tripping).
  • Osoba koristi socijalnu usporedbu, te Vas uvjerava da nešto trebate napraviti kako ne bi doživjeli osudu drugih.
  • Ako Vas konstantno muče konflikti koje ste riješili prije mjesec dana, dva dana, godinu dana; moguće je da je osoba manipulirala tijekom razgovora kako bi se isti što prije završio.
  • U periodu izlaženje (dating) na žele ozbiljnu vezu ili ne žele definirati odnos (ali žele da Vaš odnos ostane na razini romantične veze); ovo čine kako bi lakše izbjegli posljedice za svoje ponašanje.
  • Koriste poklone i novac kako bi Vas nagovorili da napravite nešto u njihovu korist.
  • Osoba uništava Vaše samopouzdanje; ne osjećate se sigurno u Vaše odluke, pa čak i obrasce razmišljanja kraj te osobe i njoj često prepuštate odluke. Kako bi uništili samopouzdanje osobe često koriste brigu kao taktiku, npr.: „Ne moj prihvatiti taj posao, on vodi sa sobom puno odgovornosti, brinem se da će ti to teško pasti i da će pritisak loše utjecati na tebe.“
  • Koriste tretman tišine; njime se često izaziva osjećaj krivnje kod partnera i želja da tretman što prije završi pa popuštate osobi i prilagođavate joj se bez obzira na realnost.
  • Osoba je izrazito pasivno agresivna prema Vama.
  • Iskorištavaju Vaše emocije; npr. kada ste sretni koriste Vaše dobro raspoloženje kako bi Vas nagovorili na nešto što inače ne bi mogli.
  • Osoba Vas često isključuje u stvaranju planova, donosi ih sama i podrazumijeva da ćete se i Vi složiti bez da Vas je pitala za mišljenje.
  • Osoba Vas ne sluša, nego čeka da završite pričati.
  • Sami ste svjedočili situacijama kada je osoba manipulirala ostale ljude u svojoj okolini.

 

Petra Hibšer, univ. bacc. paed.

Udruga PROMENTZ

Udruga PROMENTZ

Ninska 1, 10360 Sesvete
Hrvatska
info@psiholoskapomoc.hr



Copyright Psihološkapomoć.hr 2020.