28.12.2022 Uncategorized

5 tips to help you master Agario.Boston

to make quite a splash when it debuted as a web browser game last year, but ever since it was featured in the latest season of House of Cards this curious little game has sprung up the charts as a top iOS app
So what is Agario.boston? It’s a game where you start off as a small colored cell that must eat smaller cells (including other players) in order to grow larger. The goal is to become the biggest cell on the map and reach the top of the in-game leaderboard and of course to avoid getting eaten yourself.

It sounds simple – and sometimes is – but many first time players find themselves frustrated at the game as they get eaten before they have a chance to even understand what’s going on. While a little practice can help
you to learn from your mistakes and stay alive, if you’re looking for a leg up on the competition right away then you’ll want to consider these five tips.

The mobile version of Agario.boston converts the browser version’s click controls into touch controls pretty well. They do, however, present an interesting dilemma. Is it better to hold your finger down in the direction you wish to go or to just tap when you want to change direction?

The answer can depend on the situation, but the general rule is that it’s better to hold when you’re small and tap when you’re big. While holding covers up more of the screen

2023 metin2 tanıtım siteleri, wslik pvp serverler, emek serverler, editsiz serverler, mmo forum tanıtımları hepsi bu listede 2022 güncel
1. “MMO FORUM” MMO forum Mmo forum
2. “Zafer2” metin2 pvp serverler metin2 pvp
3. “EditsizserverleR” metin2 pvp serverler metin2 pvp serverler
4. “agario unblocked” agario unblocked agario unblocked at school
5. “WslikserverleR” wslik pvp serverler wslik pvp serverler
2023 agario private servers List
6. “google games” google games google games
7. “Agario” agario agario game
8. “agario unblocked” agario unblocked At For school
9. “agario private server”agario private server Game
Online okey oyun platformu
10.”Okey oyna” okey oyna Okey oyna Canlı online okey sitesi

, it also allows you the kind of split-second controls you are going to need when trying to avoid everything. On the other hand, when your character becomes much larger you’ll find that there is not near as much need to make quick maneuvers and that you can safely tap as needed to change direction.

Again this will have to be changed up based on the situation, but by practicing both control types early on you will be able to master
the game much sooner.
See those green, immobile dots all over the map with the spikes around them? Those are viruses and they are your best friend early on.

That might sound strange, but basically what these viruses do is cause larger players to split into multiple pieces when they touch them. If, however, you are smaller than the viruses themselves then they do not harm you. This makes them tremendous sources of protection early on. If you run

into one or more, be sure to take the time to collect any dots that are around them.

Keeping the location of these viruses in mind is not only a great way to grow in size, but can also prove to be a great help when escaping from a larger foe.

In a game that moves as fast as Agario.boston, it can be tempting to run away from every enemy player that comes near you.

While that reaction is natural, you’ll want to be careful with how panicked you become around players that are roughly the same size as you. Players cannot eat players that are the same size as them, but you don’t need to have an eagle eye to make that judgement while playing. As a general rule, if they look like they are about the same size as you then you should be able to move through each other without fear.

This mechanic shouldn’t be taken as an invitation to run into players with reckless abandonment, but it might save you from veering away from a non-threat and running



Рейтинг Лучших Онлайн Казино Топ 10 Игровых Интернет Заведений 2021 Года

Рейтинг Онлайн Казино Список Лучших Интернет Казино

Content

Нет ограничений на сумму, которую вы можете поставить; если у вас есть то, что нужно, делайте большие ставки и зарабатывайте больше. Однако это единственный портал с самыми низкими благоприятными шансами, поэтому будьте осторожны, разыгрывая крупную руку. Прежде чем мы начали рассматривать эти игры казино, мы сделали дополнительный шаг и поделились всеми выбранными порталами с их уникальными функциями.

Онлайн клубов полно, но среди них есть как хорошие места, так и не очень. Обзор рейтинга лучших игорных заведений Рунета поможет понять, на какие веб-ресурсы обращать внимание в первую очередь. Список составлен опытными аналитиками с учетом мнений гемблеров, а также разнообразных факторов. Хорошее казино из ТОП списков никогда не будет скрывать юридическую информацию. Там вы сможете найти данные об организации, выдавшей документ, а также номер лицензии, по которому можно проверить ее подлинность. Для игрока наличие лицензии – это конфиденциальность личных данных и защита финансов, а также помощь при спорных ситуациях.

Мы Делаем Обзоры Исключительно Надежных, Лицензированных Казино

Чтобы играть в таком казино, клиент проходит процедуру регистрации и вносит депозитный платеж. Граждане России, имеющие опыт игры в настоящие игровые автоматы, ориентируются в интерфейсе привычных устройств. Большая часть территории РФ находится под запретом азартных игр, но законодательство не в состоянии ограничить или контролировать появление казино и букмекерских контор в интернете. Достаточно зарегистрировать домен и создать игровой сайт под видом иностранной компании, получив лицензию в правовом поле Мальты, Антигуа или Баруда. Создатели онлайн-кинотеатров сотрудничают с онлайн-казино, о чем свидетельствует назойливая реклама при просмотре фильма в России, поэтому озвучивать популярные сервисы нет смысла. Мы советуем вам тщательно изучить онлайн-казино перед тем, как проходить регистрацию и вносить депозит сделать ставку на футбол.

  • Уже не первый год мы прилагаем все усилия, чтобы не позволить мошенникам отбирать деньги, время и хорошее настроение у честных игроков.
  • Поскольку азартные игры — это трата денег, и никто не хочет проигрывать.
  • Наши эксперты составили рейтинг азартных онлайн заведений, которые работают полностью официально.
  • Про них вы можете узнать из нашей статьи о том, как выбрать онлайн-казино.

Без достоверных сведений о честности, практически невозможно узнать, что представляет собой то или иное казино, работающее в сети Интернет! В рейтинге онлайн казино содержатся клубы, предлагающие не только стандартные бонусы, но и программу лояльности. Она рассчитана на постоянных активных игроков, которые могут получать хорошие дополнительные подарки просто за активность и игру на реальные деньги. Продвигаясь по уровням программы лояльности, вы можете получать новые и новые привилегии. Сегодня ТОП 10 casino с моментальным выводом составляются с помощью специальных скриптов.

Top Online Casinos

В любом случае мы рекомендуем читать наши полные обзоры, прежде чем играть в казино. Так вы узнаете все необходимое о казино и поймете, подходит ли оно вам или нет. Во всех играх казино заложено статистическое преимущество над игроками (доля казино). Но если вы считаете, что казино дополнительно манипулируют играми для получения еще большего преимущества, чем заявленная доля казино, то это не так.

  • С другой стороны, дизайн веб-сайта прост, что позволяет любому вносить деньги за монеты.
  • GGPokerok ― предлагает доступ к лицензионным игровым автоматам под брендом известного покер-рума, ориентированного на игроков из России и СНГ.
  • Игорный бизнес видит в России состояния, исчисляемые миллиардами рублей в год.
  • При этом вам важно помнить, что шансы на победу будут больше зависеть не от самого казино, а от игры, в которую вы играете.

Онлайн-казино обязаны предлагать игры от надежных разработчиков, если хотят быть рекомендованы нами. Изучая их, мы ожидаем увидеть игры от таких провайдеров, как NetEnt, Microgaming, Play’n Go и Yggdrasil. Мы также оцениваем общий ассортимент провайдеров, чтобы убедиться, что Вам будет из чего выбрать.

Energy Casino

Для привлечения новых пользователей, поощрения активных игроков виртуальные клубы разрабатывают бонусную программу, в рамках которой клиенты получают шанс на дополнительный заработок. Обычно игровые автоматы проверяет австралийская компания iTech Labs или независимый аудитор eCOGRA. После скандала и раскрытия мошеннических схем проводился ребрендинг, в ходе которого менялась оболочка казино, а принцип работы оставался прежним.

  • Среди них встречаются купленные мнения, а также отзывы людей, которые ошиблись в чем-то сами и свалили вину на заведение.
  • Другие казино предлагают щедрые денежные бонусы при первом депозите, которые могут быть использованы для игры на любимых автоматах.
  • Клубы, обрабатывающие заявки неделями и месяцами, редко пробиваются даже в топ 50.
  • PokerMatch ― украинское казино от известного покер-рума, которое заслуженно попадает в наш топ-10.
  • Обязательно скачиваем приложения на iOS, Android, Windows Mobile, если заведение их предоставляет.

В этом тексте будет представлен тщательный анализ сайтов онлайн-казино в России. Помимо стандартных бонусов, на сайтах действуют программы лояльности. Игрокам начисляются баллы, которые они могут менять на деньги и использовать для ставок. Также клиенты получают регулярные привилегии и преимущества за активность. Игрокам предоставляются эксклюзивные промо, личный менеджер, повышенные лимиты на вывод и т.д.

Лучшие Онлайн Казино 2021 С Выводом Денег

Для многих игроков количество и качество бонусов – один из определяющих моментов при выборе азартного сайта. Это понимают и сами казино, в которых на регулярной основе доступны бонусы за регистрацию, программы лояльности, кэшбеки, бесплатные вращения, релоады и другие разновидности поощрений. Lapalingo Casino – это платформа для онлайн-казино, которая была запущена казино Rabbit Entertainment Limited в июне 2015 года. Как указано на их сайте, их цель – создать первоклассную платформу для казино и стать ведущим поставщиком цифровых азартных развлечений.

  • Каждый игрок может выбрать подходящий вариант в соответствии со своими предпочтениями и возможностями.
  • А если казино получило хорошую оценку от нашей команды, то это значит, что оно ведет себя честно по отношению к игрокам и не пытается их обмануть.
  • Другие приветственные бонусы могут включать кэшбэк или повторные бонусы.
  • В данном вопросе ответом станет наш рейтинг лучших заведений, представленный в статье.
  • Однако это единственный портал с самыми низкими благоприятными шансами, поэтому будьте осторожны, разыгрывая крупную руку.

Что касается вывода выигрышей, то новым игрокам придется ждать обработки заявки до 24 часов. Эксперты портала лично проверяют процедуру формирования и обработки заявок на вывод выигрышей и скорость перевода на карты и электронные кошельки. В обзорах приводится актуальная информация в соответствии с проведенными проверками и отмечаются любые несоответствия заявленным правилам. Если для вывода денег необходима верификация аккаунта, то в рецензии приводятся сведения о сроках проверки профиля игрока и перечень необходимых документов. Наличие в коллекции азартных игр тайтлов от грандов игорной индустрии ― показатель серьезного казино.

Каким Рейтингам Казино 2022 Можно Доверять?

Важное конкурентное преимущество – скорость вывода выигрышей. Информацию можно найти в Пользовательском соглашении заведения. Заявка, которая обрабатывается в течение 24-х часов, свидетельствует об оперативности игрового клуба.

  • Если казино блокируется, какие варианты входа на мобильную версию сайта существуют (VPN, зеркала и пр.).
  • А также помнить, что не каждый разработчик будет говорить правду о том или ином веб-ресурсе.
  • Можно легко начать игру и выйти на первые выигрыши через несколько минут после регистрации.
  • Кроме видеослотов функциональная платформа предлагает развлечения в Live Casino (рулетка, блэкджек, баккара с живыми дилерами и другие игры), покер-рум и ставки на спортивные события.

То же самое касается почтовой учетной записи, которую вы подключаете к своей учетной записи в казино, а также любых электронных кошельков. В большинстве онлайн-казино вы можете бесплатно попробовать разные игры с виртуальными монетами, также известными как игровые деньги. Это хороший способ проверить, все ли вас устраивает, а также посмотреть, какие игры тут предлагают. Чтобы не ошибиться с выбором и правильно выбрать казино, которое действительно будет выплачивать выигранные деньги, необходимо внимательно изучить критерии выбора. Хорошая отдача зависит от процента RTR, который заранее устанавливается в программный софт игровых слотов и автоматов.

Казино Sobranie

Именно они формируют первое впечатление игроков об азартном заведении – чем цифра на экране больше, тем привлекательней к… Компетентность операторов заключается в том, насколько оперативно и эффективно они решают проблемы игроков и клуба в целом. Они не должны трактовать правила двояко, а строго придерживаться их, даже если не очень выгодного для самого заведения. А в 2019-м интернет-пользователи примерно на 20% больше времени в сети проводят именно с мобильных устройств. Азартные бренды прекрасно понимают, что без адаптации сайтов под смартфоны и планшеты, они теряют много потенциальных клиентов. Не таким большим авторитетом пользуются регуляторы Кюрасао, Антигуа и Барбуда, Коста-Рики, Канаваке.

  • У всех игроков разные потребности и предпочтения, поэтому казино, которое будет лучшим для одного игрока, может оказаться совершенно неподходящим для другого.
  • Новичков в Drip Casino встречают особым бонусом – приветственный пакет, который включает 225% бонус на первые три депозита и целых 325 бесплатных вращений.
  • Как новому игроку, Вам будет предложен приветственный бонус, обычно состоящий из процентного бонуса на сумму депозита и фриспинов.
  • Это могут быть менеджеры личных счетов, эксклюзивные акции и более высокие лимиты на снятие средств.
  • Играть на доллары США, евро и фунты стерлингов можно в большинстве казино, но многие площадки азартных онлайн-игр поддерживают и менее распространенные валюты.

Они предлагают надежность, безопасность, широкий выбор игр и интересные бонусы, чтобы ваши игровые впечатления стали еще более увлекательными и прибыльными. Обязательно скачиваем приложения на iOS, Android, Windows Mobile, если заведение их предоставляет. И тестируем возможности для игры в онлайн казино на реальные деньги там. Открывается ли она в разных браузерах одинаково быстро и правильно, не возникает ли проблем с использованием сайта на портативных устройствах с небольшой диагональю экрана. Если казино блокируется, какие варианты входа на мобильную версию сайта существуют (VPN, зеркала и пр.). Прежде чем играть на деньги в онлайн казино, нужно изучить отзывы других пользователей.

Указывайте Собственные Данные При Регистрации

Здесь каждый новый игрок может получить большой стартовый бонус, который значительно увеличивает шансы на выигрыш. Кроме того, казино предлагает регулярные акции и турниры, где вы можете выиграть дополнительные призы. В первую очередь необходимо выбрать лицензионный клуб – в нашем рейтинге заведения, которые работают на законных основаниях. За счет оригинального софта игроки находятся в равных условиях, поэтому получить крупную выплату может каждый гемблер.

  • Тем не менее, всегда хорошо понимать, что скрывается за нашими списками.
  • Это было первое онлайн-казино, в котором была специальная возможность ввода и вывода биткойнов.
  • В этом разделе публикуются ответы на вопросы о конкретных казино и комментарии на тему гемблинга в целом.
  • Чтобы подобрать лучшее казино и регулярно побеждать стоит просматривать все популярные рейтинги из доступных в сети.
  • Каждое утро в нашем экспертном отделе начинается с мониторинга новостных лент официальных сайтов игорных заведений.
  • Мы также хотим видеть у казино разнообразные способы связи со службой поддержки клиентов.

Это казино предлагает множество новых и старых бесплатных игровых автоматов, некоторые из которых являются эксклюзивными. Хотя это не лучшая платформа для игровых автоматов, она предлагает кое-что другое. Если вы ищете новый опыт в своей игровой жизни, это то, с чего вам следует начать. Вам нужно будет создать учетную запись, чтобы играть в игры, и весь ваш прогресс останется в безопасности в вашей учетной записи. Единственная проблема заключается в его доступности; даже с VPN вы не сможете получить доступ к этому веб-сайту.

Izzi Casino

Собрать, сравнить и классифицировать несколько десятков интернет-заведений не так просто. Важный критерий надежности оператора — качество работы службы поддержки. Если ее специалисты оперативно и четко отвечают на поставленные игроком вопросы, это говорит о том, что ресурс дорожит своими клиентами и не скрывает никаких нюансов. Наша инициатива по созданию глобальной системы самоисключения, которая позволит уязвимым игрокам блокировать собственный доступ ко всем азартным играм онлайн. Мы просто хотим, чтобы вы знали обо всех условиях, которые действуют для того или иного бонуса, и могли принять взвешенное решение относительно того, подходит ли вам этот бонус или нет.

Важно, чтобы ассортимент охватывал не только игровые автоматы, но также классические игры, лотереи и бинго, скрэтч-карты, видеопокер, столы с живыми дилерами. Перед регистрацией в онлайн казино, гэмблер обязан проверить принимает ли оно игроков из его страны. Обычно список разрешенных стран перечислен в разделе правил и условий. Чем больше доступных регионов, тем лучше для самого онлайн казино, ведь это позволяет расширить клиентскую базу. Нередко, когда казино использует зеркала онлайн казино для того, чтобы обойти ограничения.

Как Мы Составляем Список Из 10 Лучших Казино

Итак, при поиске лучших игр казино мы проверили те платформы, которые предлагают лучшие шансы. Более того, быстрая оплата была еще одним фактором, который мы проверяли на каждой платформе. Все выбранные нами порталы обеспечивают быстрый вывод менее чем за десять минут. Хотя эта платформа может быть не первой, которая представила азартные игры на биткойны , она единственная предлагает большинство вариантов криптовалюты. Каждая новая криптовалюта, которая становится известной на рынке, поддерживается на этой платформе, но большинство бонусов они предлагают на Ethereum.

  • Если вы относитесь к числу случайных игроков, эта платформа является лучшей из-за ее ежедневных и еженедельных бонусов.
  • Немало площадок позволяют пополнять депозиты через Bitcoin (Биткоин) и иные криптовалюты.
  • Площадки честно работают, выплачивают выигрыши в строго регламентированные сроки.
  • Страницы автоматически подстраиваются под размер экрана гаджета.

В современных казино можно использовать для внесения депозита российские рубли, украинские гривны, казахстанский тенге. Лимиты на депозиты и снятия ниже в рублях и других валютах по сравнению с долларами и евро. Также в казино можно встретить раздел с Лайв-играми от таких провайдеров, как Evolution или Ezugi.

Казино Altai Palace

Если вы этого не сделаете и продолжите играть, то рано или поздно потеряете свой выигрыш. Помните, что игровая зависимость представляет серьезную проблему. Поэтому играйте безопасно и не бойтесь искать помощи, если ваше увлечение азартными играми начинает выходить из-под контроля. Уже не первый год мы прилагаем все усилия, чтобы не позволить мошенникам отбирать деньги, время и хорошее настроение у честных игроков.

  • Такие площадки предлагают увлекательные лицензионные автоматы с высоким RTP, обеспечивающие большие выигрыши.
  • Быстрые банковские процессы и отличная поддержка также имеют решающее значение.
  • Казино Плей Фортуна является востребованным азартным ресурсом.
  • Они представляют собой огромные денежные суммы, накапливаемые с учетом каждой ставки в определенной игре или слоте.

Например, в Латвии подчиняются строгим правилам и регуляциям, установленным правительством. Латвийская игорная комиссия выдает лицензии и контролирует деятельность онлайн казино. Благодаря этим мерам, игроки могут наслаждаться честной и безопасной игрой в онлайн казино Латвия.

Методы Пополнения И Вывода Средств На Российских Сайтах Казино

Leonbets ― сайт с лицензионными играми и кристальной репутацией. Среди плюсов большая подборка игр с живыми дилерами, видеослотов и букмекерские ставки. Клиенты могут участвовать в турнирах с крупными призовыми фондами и отмечают профессионализм службы поддержки клиентов.

Особенно это касается Коста-Рики, где нет никакой обратной связи между игорным ведомством и игроками. Но лучше иметь разрешение хотя бы такой игорной комиссии, чем работать без лицензии. Ведь в таком случае казино никем и ничем не контролируется, а игрок остается полностью беззащитным. Обязательно играйте только на правильно лицензированных и безопасных сайтах казино. Когда вы регистрируетесь, убедитесь, что создали безопасный пароль и не записывайте его и не делитесь им ни с кем.

Рейтинг Лучших Онлайн Казино В России: Обзор И Сравнение Основных Показателей

Это зависит от того, в какой стране вы живете, и в некоторых случаях на каком сайте онлайн-казино вы играете. Мы рекомендуем вам узнать, какие налоговые правила применяются к игрокам в вашей стране. Благодаря бурному развитию игровой индустрии появилось множество онлайн-казино на любой вкус. Как правило, это хорошо, так как это создает конкуренцию на рынке онлайн-казино. В добавок к растущей конкуренции большой рынок также увеличивает нишевую диверсификацию компаний в индустрии азартных игр. А это, в свою очередь, дает вам хорошую возможность найти онлайн-казино на ваш вкус.

Еще один значимый момент в том, что никто из разумных владельцев лицензионных сайтов не будет нарушать правила. В противном случае будет потеряна лицензия, а с ней и доверие игроков. Поэтому в рейтинге представлены исключительно официальные клубы.

Критерии Ранжирования В Топ-10 Онлайн Казино В 2023 Году

Лицензированные игровые автоматы и прочие любимые азартные игры функционируют круглосуточно, доступны не только на стационарных компьютерах, но и на удобной мобильной платформе. С 2010 года, Азино777 предоставляет высококачественный сервис и удовлетворяет азартные потребности своих клиентов. Коллекция игровых автоматов, включающая свыше 1000 различных слотов, принимает в свои ряды лучшие модели от ведущих разработчиков, таких как Novomatic, Igrosoft, EGT и многие другие. В 2023 году на рынке онлайн казино России появился новый игрок — Retro Casino.

  • Препятствия, созданные государством в организации игорного бизнеса, породили альтернативный способ предоставления игровых услуг на реальные деньги в интернет-пространстве.
  • После этого становится доступна каждая игровая категория, позволяющая людям играть в свою любимую нишу.
  • Ведь даже самые честные казино имеют свойство приукрашивать собственные заслуги, а ТОП должен быть максимально правдивым.
  • Использование чужой банковской карты, счета или электронного кошелька может привести к постоянной блокировке аккаунта и стать причиной отказа в выплате выигрыша.

Каждая игра проходит строгую проверку на честность, что гарантирует честные результаты для игроков. Кроме того, сайт предлагает щедрые бонусы для новых игроков и постоянных клиентов, что делает игру еще более выгодной. В России существует несколько крупных лицензированных онлайн казино, которые отличаются своими преимуществами. Они предлагают широкий выбор игр и щедрые бонусы, что делает их еще более привлекательными для игроков. Сайт имеет официальную лицензию и предоставляет доступ к разнообразным игровым автоматам, настольным играм и другим азартным развлечениям. При составлении рейтинга за 2021 год, где представлены лучшие казино с выводом денег, анализировались и отзывы реальных игроков.

Список Лучших Онлайн Казино 2023

Однако, если играть в казино с плохой репутацией, то, скорее всего, вы столкнетесь с проблемами. Например, казино станет искать повод отказать вам в выплате вашего выигрыша и т. Именно поэтому мы всегда советуем очень внимательно подходить к выбору казино. Такие правила площадок также включаются в наш обзор и понижают казино в рейтинге.

  • Уникальность этого раздела в том, что любой посетитель может составить личный топ-5 казино на реальные деньги по своим предпочтениям.
  • В этой статье мы рассмотрим топ-5 лучших онлайн казино в России, где вы сможете насладиться азартом безопасно и с комфортом.
  • Достаточно зарегистрировать домен и создать игровой сайт под видом иностранной компании, получив лицензию в правовом поле Мальты, Антигуа или Баруда.
  • Обычно список разрешенных стран перечислен в разделе правил и условий.
  • Наличие в коллекции азартных игр тайтлов от грандов игорной индустрии ― показатель серьезного казино.

Если вы хотите делать ставки в качестве хайроллера, всегда рекомендуется использовать легальные сайты казино, которые предлагают высокие лимиты депозитов. В России много нелегальных сайтов казино, поэтому новым игрокам следует внимательно следить за тем, где они регистрируются. Чтобы избежать неприятностей, всегда пользуйтесь лицензированными и сертифицированными сайтами казино в России. Бонус, предлагаемый VIP-игрокам со специальными привилегиями и преимуществами.



04.10.2022 Mostbet

Mostbetten Nasıl Para Çekilir

Mostbet Casino: актуальные зеркала на сегодня, регистрация, вход, скачать 14

Mostbet’in müşteri destek ekibi, kullanıcılara yardımcı olmak için günün her saati hizmetinizdedir. Oyuncular destek ekibiyle telgraf veya e-posta yoluyla iletişime geçebilir ve birkaç dakika içinde yanıt alırlar. Ülkemizde oyuncular bazen resmi Most bet web sitesinin engellenmesiyle karşılaşmaktadır. Bunun nedeni teknik sorunlar ve bilgisayar korsanı saldırıları veya şirketin başka bir ülkede lisans almış olması olabilir.

  • Bu adımları tamamladıktan sonra, yeni kullanıcılar para yatırabilir ve oyun oynayabilir.
  • Burada istediğiniz spor etkinliğini sadece birkaç tıklamayla bulabilirsiniz.
  • Bu ayrıntıları doğruladıktan sonra, favori oyunlarınızı oynamaya başlayabilirsiniz.
  • Kullanıcı, hesabı yenilemek için uygun yöntemi seçebileceğinden ve kazandıktan sonra paranın minimum sürede çekileceğinden emin olmalıdır.

Kayıt olduğunuz ülkenin para biriminde para yatırmak zorunda değilsiniz. TRY cinsinden para yatırarak, hesabınıza güvenilir dolar veya euro alabilirsiniz. Phi Phi adaları, Tayland’ın açık ara en popüler ve turistik adalarıdır. Yeşil ve mavinin her tonunu görebileceğiniz, tadına doyulmaz manzaralara ve bembeyaz kumlara sahip olan bu adalara günübirlik turlarımıza katılarak gidebilirsiniz. Dönüş yolu üzerinde Khai Adasında yine şnorkel ve yüzme molası sonrası marinaya ve daha sonrasında otele dönüyoruz.

MostBet Azərbaycan bukmeker kontoru haqqında ümumi baxış-icmal Информация от компаний Баку

Üye olduğumdan beri ne kadar para yatırdım Allah bilir 1 kere bile çekim yapamadım. Oyuncuların herhangi bir bonus talebinde bulunmadan önce şartları okumaları ve anlamaları tavsiye edilir. Çünkü bahisçiler sorun yaşadıklarında şikayetlerini iletmek istiyorlar.

Sanki 3 ay az bir süre değil bu durum artık can sıkmaya başladı. Bursa Zekice Balık ; yılların bilgi birikimiyle denizlerden sofranızaEn taze lezzetler sunan balık & deniz ürünleri lokanta ve balık marketidir. Servis Talep Formunu doldurarak hemen servis hizmetlerimizden yararlanabilirsiniz. Kullanıcı, düzenli bahis oynayabildiği ve kazanabildiği için övüyor. MostBet müşterisi geçtiğimiz ay oyunla ilgili olumlu izlenimlerini paylaştı. Bu bonuslar standart hoş geldin bonuslarını geçersiz kılmaz mostbet giriş.

Bukmeker şirkəti Mostbet Azərbaycan APP yükləmək – 176

Promosyonlara erişim için üst menüde bulunan “Promosyonlar” düğmesine tıklayabilirsiniz. Ödeme sistemlerinin çoğu için aynı ekranda bir FAQ düğmesi vardır, bu düğmeye tıklayarak bu para yatırma yöntemi hakkında bilgi okuyabilirsiniz. Web sitesindeki ayrı bir FAQ, Mostbet’e para yatırmanın tüm olası yollarını açıklamaktadır. Bilgiler, Türkiye’deki veya oyuncunun tercih ettiği ülkedeki ödeme sistemlerinin mevcut durumunu yansıtmak için zamanında güncellenir. Genel olarak, web sitesi çok kullanıcı dostudur, yeni başlayanlar için bile ana işlevleri anlamak kolaydır.

  • Mostbet Casino mobil casino, mobil cihazınıza indirmeniz için mevcuttur, yani en sevdiğiniz casino oyunlarını her yerde, her zaman oynayabilirsiniz.
  • Bahis şirketinin web sitesine giriş yapmak sadece doğrudan değil, aynı zamanda sosyal ağlar aracılığıyla da yapılabilir.
  • Kumar sitesinde haftalık 800 binden fazla iddia türü yer alıyor.
  • Otomatik dönüşüm seçeneği, parayı enflasyondan korumak için kullanılabilir.

Mostbet Casino mobil casino, mobil cihazınıza indirmeniz için mevcuttur, yani en sevdiğiniz casino oyunlarını her yerde, her zaman oynayabilirsiniz. Hesaba erişimin yeniden sağlanması özel olarak ele alınır. Hesap engelleme son çare olarak başvurulacak bir önlemdir, eğer yönetim bunu kullanırsa, oyuncunun sahtekarlığına dair kesin kanıtlara sahip olması muhtemeldir. İlk başta, şüpheli suçlunun bahisleri iptal edilebilir veya para çekme işlemleri kısıtlanabilir. Uygulamayı indirmek ücretsizdir, ancak kullanıcıların üçüncü taraf yüklemelerine izin vermek için önce cihaz ayarlarını değiştirmeleri gerekir. Bu yapıldıktan sonra, spor bahislerine ve casino oyunlarına başlayabilirler.

Mostbet kayıt ve doğrulama

Aşağıda, söz konusu bahis şirketinin gerçek müşterilerinden gelen referanslar yer almaktadır. Mostbet, küresel bir üne sahip tanınmış bir bahis şirketidir. Curacao tarafından lisanslanmıştır ve Bangladeş de dahil olmak üzere düzinelerce ülkede mevcuttur. Temsilcileriyle e-posta, telefon veya sohbet yoluyla iletişime geçebilirsiniz.

Mostbet.com resmi web sitesi Türkiye’de engellenmiştir, ancak bu Türk mevzuatının özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, Türk kullanıcılar için Mostbet’in işlevselliği azaltılmış bir sürümü vardır (kumarhane kumar, poker, slot yok). Canlı casino hizmetinin önemli noktalarından biri olan güvenilirlik konusunda sektörde önde gelen firmalar arasında yer alıyoruz. Sayıları binleri aşan slot oyunlarımızın tamamı, lisanslı ve son teknoloji yazılımlarla kontrol edilmektedir. Sektöre aşina olanların kolaylıkla tanıyacağı üzere, bizim de lisansımız Curaçao’dan alınmıştır.

Mostbetten Nasıl Para Çekilir

Bu bonusu elde etmek için yapmanız gereken ilk kez para yatırmaktır. Mevcut bonusu mostbet.com/promo/bonuses adresinde bulabilirsiniz. Mostbet tarafından sunulan mobil uygulama, kullanıcılara çeşitli bahis seçeneklerine erişim sağlar. Kullanıcılar çeşitli bankacılık yöntemlerini kullanarak para yatırabilir ve çekebilir, bu da süreci güvenli ve rahat hale getirir. Oynamadan önce sitenin hüküm ve koşullarını okuduklarından emin olun. Mostbet’in canlı casino bölümünde yüksek çözünürlükte yayınlanan çeşitli poker oyunları bulunmaktadır.

Promosyonları yeni müşterileri çekmek ve sadık olanları ödüllendirmek için tasarlanmıştır. Site ayrıca hareket halindeyken oynamayı tercih eden kullanıcılar için bir mobil uygulamaya sahiptir. Şirket birçok farklı para birimini kabul ederek dünyanın her yerinden oyuncuların platformuna erişmesini kolaylaştırıyor.

Leave a Comment

Daha sonra bahis oynamaya ve gerçek para kazanmaya başlayabilirsiniz! Mostbet ayrıca en değerli müşterileri için özel teklifler sunar. Kayıtta temel bilgilerinizi, kimlik numaranızı ve adresinizi girmeniz istenecektir. MostBet bahis şirketi esas olarak resmi web sitesi üzerinden faaliyet göstermektedir. Basit, samimi bir tasarıma ve rahat bir bölüm sıralamasına sahiptir.

  • Canlı destekle iletişime geçiyorum not düştük efendim diyorlar fakat bir etkisi olmuyor.
  • Türkçe Mostbet web sitesi lisanslıdır, ancak Türkiye’de çevrimiçi kumar yasak olduğu için web sitesinde kumarhane veya canlı kumarhane mevcut değildir.
  • Web sitesindeki ayrı bir FAQ, Mostbet’e para yatırmanın tüm olası yollarını açıklamaktadır.
  • Kaybedilen bahisler için %100 iade edilebilir bir sigorta poliçesi de bulunmaktadır.

Yani oyun bakiyesinin yenilenmesi için başvurabileceğiniz bir finans bölümü var. Bu uygulamada oyuncular ödeme sistemini, depozito miktarını belirtir ve ödemeyi onaylar. Mostbet, Türkiye’deki en popüler bahis uygulamalarından biridir.

Kategori: Mostbet Casino: актуальные зеркала на сегодня, регистрация, вход, скачать 14

Kullanıcılar çoğunlukla Mostbet yüksek bahis oranları nedeniyle överken, Mostbet kefil olan tanınmış bir kişiliği de kutluyor. Oyuncuların MostBet işleyişi hakkında şikayette bulunabileceği Mostbet incelemeleri için en popüler sitelerdeki bazı oyuncu incelemelerini derledik. Bu lisans, İtalyan veya İspanyol lisanslarına kıyasla daha kolay alınabilir, ancak bu zayıflık diğer faktörlerle dengelenmektedir. Evet – MostBet’in müşterilerinin tüm kişisel bilgileri şifreli kanallar aracılığıyla yönetime iletilir. Android ve iOS için MostBet istemci yazılımı bölge kısıtlaması olmadan indirilebilir ve 38 dili destekler ve işlevsel olarak PC sürümünden daha üstündür. Kurulum, MostBet istemcisinin konumundan bağımsız olarak çalışan aynaları aramadan yapmanıza ve bahis oynamanıza izin verecektir.

  • Kimlik doğrulama tüm yeni Mostbet müşterileri için zorunludur.
  • Bu bonuslar standart hoş geldin bonuslarını geçersiz kılmaz.
  • Sitede gezinmek kolaydır ve masaüstü sürümüyle aynı deneyimi sunan bir mobil uygulamaya sahiptir.
  • Uygulama, bahis için çok çeşitli spor disiplinleri, pazarlar ve çizgiler sunar.
  • Ödeme yapmak için yukarıdaki yöntemlerden herhangi birini kullanabilirsiniz ancak detayları doldururken dikkatli olmalısınız.

Bu tarz sitelerin güvenliğinden kesinlikle şüphe etmenize gerek yoktur. Çünkü onlar sizin rahat ve güvenli bir ortamda oyun oynayıp eğlenebilmeniz için, gereken tüm güvenlik tedbirlerini fazlasıyla almaktadırlar. Sonuçta bahisçilerin en büyük sorunları sitelere erişim ve giriş olmaktadır. İlgili bu sorunları atlatabilmek için ise yöntemlerimiz mevcuttur. Fakat hangilerini kullanacağımıza karar verme kısmında da bazı elzem dinamikler vardır. Hem kazandırdığı bahislerle hem de yaptığı sorunsuz ödemelerle dikkat çeker.

Mostbet in Turkey

Mostbet’e kaydolurken, kullanıcılar kimliklerini doğrulamak için adlarını ve cep telefonu numaralarını vermelidir. Ardından, sitenin hüküm ve koşullarını kabul etmeli ve yasal yaşlarını onaylamalıdırlar. Bu adımları tamamladıktan sonra, yeni kullanıcılar para yatırabilir ve oyun oynayabilir. Merhabalar Youtube.com’da casino sasha adlı bir kanal var orada izlediğim slot videolarından sonra oynamaya karar verdim. Ayrıca Mostbet yeni giriş yapacak bahisçilere özel olarak bir bonuslar sepeti görüntüleriz. Üyelik bonusu ya da hoş geldin bonusu şeklinde tanımlanır.

  • Diğer bahis bürolarına kıyasla Mostbet çok daha fazla canlı etkinlik sunmaktadır.
  • Web sitemizde veya Mostbet haber bülteninde güvenli bir bağlantısı bulabilirsiniz.
  • Rulet, bakara, blackjack, poker, TV oyunları ve diğerleri mevcuttur.
  • Mail aktivasyonu yapmadan, Mostbet oyunlarını oynayamıyorsunuz.

Hem maç öncesi oyunlar hem de yaşayanlar için en yüksek oranlara sahip olmaktan gurur duyuyor. Aslında, Mostbet bahis web sitesi, en iyi özellikleri arasında oyun sırasında bahis yapma seçeneğine sahiptir. Eğer bu durumla ilgili sorunuz varsa lütfen müşteri hizmetlerimiz ile iletişim kurunuz”.

Programa yeniden kayıt olmam gerekiyor mu?

Bu özel bahis biçiminde, hangi sporcunun en iyi performansı sergileyeceğini tahmin etmeniz gerekir. Bu uygulama ile kolayca bahis oynayabilir ve daha fazla para kazanabilirsiniz. Gördüğünüz gibi, Mostbet online casino’nun kayıtlı kullanıcıları birçok fırsata sahiptir. Müşteri hizmetleri en üst düzeyde kalite ve portal oyun kütüphanesi tamamen aynı özelliklere sahip. Kayıt olduktan sonra, ücretsiz bir hesap alacaksınız ve bunu tercih ettiğiniz para biriminde para yatırmak için kullanabilirsiniz.

  • Bu, bonusun büyüklüğü ve elde etmenin ne kadar kolay olduğunun yanı sıra bonus için ayrıntılı bahis kuralları ile kanıtlanmaktadır.
  • Curacao tarafından lisanslanır ve düzenlenir ve oyuncu gizliliğini ve güvenliğini sağlamak için modern SSL şifreleme teknolojisini kullanır.
  • Mostbet isimli bahis sitesinden para 3 çekim işlemi yapmama rağmen 2 çekim işlemim gerçekleşti ve 3 hesapta ödendi olarak gözüküyor.
  • Hem maç öncesi oyunlar hem de yaşayanlar için en yüksek oranlara sahip olmaktan gurur duyuyor.

Bu yüzden yalnızca bu seçeneklere bakıp da sitenin bonus konusunda fakir olduğunu düşünmeyin. Üstelik yöntemlerin alt limiti de oldukça az ve üst limiti de bir o kadar fazla olacak şekilde belirlenmiştir. Bu yüzden de sektörün en çok memnun kalınan siteleri arasında yer almaktadır. Bahis piyasasına 2009 senesinde katılan Mostbet, oldukça tecrübeli bri bahis sitesidir. Siteyi deneyimleyen kişiler siteye dair olan bilgilerini ve deneyimlerini bu şekilde diğer kullanıcılara aktarabilmektedir. Com base no método que você escolher, os saques podem levar de um minuto a sete dias.

Kılavuz: Android mobil uygulaması nasıl kullanılır?

Spor etkinliklerinin video yayınları ve istatistikleri bulunmakta. Bahis yapmaya ara vermek ve kazinoda oynamak veya şirketin diğer hizmetlerini kullanmak istiyorsanız, bunu Mostbet uygulamasını kullanarak da yapabilirsiniz. Web sitesi ve 25 dile çevrilmiş resmi cep telefonu uygulamaları ile 93 ülkede faaliyet göstermektedir. Bahis şirketi neredeyse tüm sporlara ve siber sporlara bahis yapmanıza olanak tanır. Ayrıca birçok dijital slot ve poker oyunu içeren bir online casino da mevcuttur.

Mostbet Casino, 90’dan fazla ülkeden oyunculara risksiz casino oyunları ve spor bahisleri sunan çevrimiçi bir kumar platformudur. Curacao tarafından lisanslanır ve düzenlenir ve oyuncu gizliliğini ve güvenliğini sağlamak için modern SSL şifreleme teknolojisini kullanır. Şirket ayrıca sorumlu kumar oynamayı teşvik eder ve oyunculara kumar alışkanlıklarını kontrol etmeleri için araçlar sağlar.

Türkiye’deki MostBet bahis şirketine genel bakışе

Her kullanıcı, dürüst bir politikanın yanı sıra güvenlik, kişisel verilerin ve ödemelerin korunması için garantiler alır. Gerek kasino gerekse de spor bahisleri için sitemize gelen kullanıcıların memnuniyeti, uzun süreli bir birliktelik için çok büyük önem taşımaktadır. Ana hoş geldin bonusunun yanı sıra, bahis şirketinin düzenli Mostbet bonusları da bulunmaktadır ve tüm bölümleri etkiler. Yüksek profilli spor etkinliklerine ve siber sporlara bahis yapma, belirli casino oyunlarında iyileştirilmiş koşullar gibi seçenekler sunar.

  • Mostbet, kredi kartları da dahil olmak üzere bir dizi ödeme seçeneği sunar.
  • Hesabınızı silmek için destek hattıyla veya mevcut başka bir yöntemle iletişime geçmeniz ve niyetinizi onlara bildirmeniz gerekir.
  • MostBet’te para yatırmak ve çekmek, benzerlerinin çoğundan çok daha kullanıcı dostudur..

Evet, Mostbet hesabınıza para yatırmak için kripto para cüzdanı Bitcoin, Ether, USDT, Dogecoin, Dash’i kullanabilirsiniz. Mostbet yeni gelenler için sunduğu sadakat programının piyasadaki en iyi program olduğuna inanıyoruz. Bu, bonusun büyüklüğü ve elde etmenin ne kadar kolay olduğunun yanı sıra bonus için ayrıntılı bahis kuralları ile kanıtlanmaktadır. Bu adada bol bol fotoğraf çekip manzaranın tadını çıkartabilirsiniz.

Mostbet Casino

Bir Mostbet hesabına kaydolduktan sonra, web sitesinde veya mobil uygulamada oyun oynayabilirsiniz. Ancak, kayıt sırasında yanlış bilgi verirseniz hesabınızın engellenebileceğini unutmamalısınız. Buna ek olarak, site geçerli bir pasaport ve diğer kimlik belgeleri ile bir fotoğraf gerektirir. Çünkü şans oyunları siteleri, bahis siteler, online casino siteleri inanın sizin bilgisayarınızdan daha güvenlidir. Mostbet Güvenilir mi sorusuna gelince, en güvenilir sitelerden biridir diyebiliriz.

Kimlik doğrulama tüm yeni Mostbet müşterileri için zorunludur. Prosedür, yönetime resmi belgelerin (pasaport, uluslararası ehliyet) elektronik versiyonlarının sağlanmasını içerir. Bahis şirketinin web sitesine giriş yapmak sadece doğrudan değil, aynı zamanda sosyal ağlar aracılığıyla da yapılabilir. Hesabın para birimi kayıt sırasında seçilmelidir – kararınızı daha sonra değiştiremezsiniz.

Mostbet In The Ussr Parti̇kül Temi̇zleme Antalya Mutlusan Otomoti̇v 0533 349 444

Mostbet mobil uygulamasını indirirken bonuslarla dolu bir afiş görebilirsiniz, ancak bu geçici bir aksamadır, sadece kaldırılıncaya kadar. Twitter dışında telegram kanalı da bulunan casino sitesine gruplarda paylaşılan giriş linkleri vasıtasıyla ulaşılabilmektedir. Minimum para yatırma ve çekme miktarları, kullanılan ödeme yöntemlerine bağlıdır. Kripto para birimleri için hesap yenileme ve para çekme limitleri sürekli değişmektedir.

  • Doğrudan web sitesindeki eSpor etkinlikleri için çevrimiçi maç yayınları mevcuttur.
  • Mostbet Android kullanmak hem bahislerde hem oyunlarda büyük kolaylıklar sağlamaktadır.
  • Site ayrıca geniş bir video slot ve piyango kütüphanesine sahiptir.
  • Oyuncuların herhangi bir bonus talebinde bulunmadan önce şartları okumaları ve anlamaları tavsiye edilir.
  • Kanolarla geziye katılıp bölgenin tek yerleşim yeri olan meşhur Müslüman köyü Panyee’de öğle yemeğimizi alıyoruz.

Son derece niteliklidirler ve tüm sorularınızı cevaplayabilirler. Bu sayede Mostbet ile dopdolu geçireceğiniz anların sizler için kazandıran yönlerini de keşfetmiş olacaksınız. PayTm ile para yatırmak için ödeme seçeneği olarak PayTm’yi seçmeniz gerekir. Ardından yatırmak istediğiniz tutarı girin, sistem bonus miktarını otomatik olarak hesaplayacaktır.

Mostbet’te Bahis Yapılabilecek Spor Türleri

Bir bahis yapmak için tek yapmanız gereken akıllı telefonunuzdan portala erişmek veya MostBet iOS veya Android uygulamasını indirmektir. Mostbet bahisçinin ofisi resmi yerel lisansı olmadığından, farklı yerlerden gelen kullanıcılar tarafından ona erişim sınırlı olabilir mostbet. Bu nedenle, Mostbet çevrimiçi kumarhanesinin yeni müşterileri bir hoşgeldin bonusuna güvenebilir. Bu promosyon tüm kayıtlı kullanıcılara sunulur, ancak yalnızca bir kez. Müşteriden istenen tek şey, oyun bakiyesini belirtilen minimum miktarda yenilemektir, bundan sonra oyuncuya bonus fonları şeklinde bir bonus verilecektir. Ayrıca, yeni online casino müşterileri 250 bedava dönüş kazanır.

  • Servis Talep Formunu doldurarak hemen servis hizmetlerimizden yararlanabilirsiniz.
  • Sanal sporların yanı sıra eSporlara bahis yapma seçenekleri de vardır.
  • Casino, iş günlerinde 24 saat içinde, hafta sonları ve tatillerde ise 12 saat içinde yanıt verecektir.
  • Ana sayfada, engelleme atlamalarının yanı sıra bahis şirketinin her zaman erişilebilir olduğu iOS ve Android uygulamalarına bağlantılar içeren ek bir bölüm vardır.

Mostbet’in çevrimiçi kumarhanesi, çeşitli popüler kumarhane oyunları sunar. Mostbet, 2009 yılında kurulmuştur ve çevrimiçi kumarı denetleyen Curacao kumar düzenleyicisi tarafından lisanslanmıştır. Mostbet, güvenliği çok ciddiye alır ve kişisel bilgilerin gizliliğini korumak için güvenlik protokollerine sahiptir.

MostBet’te spor bahisleri

Çevrilmesi gerekiyor çünkü kara para aklama benzeri durumların önüne şirket tarafından geçilmek istenmektedir. Adil kullanım esaslarına riayet edilen site de kullanıcılardan para çekme sırasında belge talep edilmiyor. Ancak kurallara uyulması gerektiğini tekrar hatırlatmak gerekiyor. Çünkü çevrim şartı yerine getirilmeyen bonus kullanımında çekim talebi sistem tarafından red edilmektedir. Mostbet türkiye Casino’nun menüsü ve işlevselliği, onu ilk kez gören yeni biri tarafından bile anlaşılabilecek kadar basittir. Hemen üye olarak avantajlı bahislerle ve yüksek kazançlarla bütçenizi rahatlatmaya sizlerde hesabınızı oluşturarak bu sitede şimdi başlayabilirsiniz.

  • Mobil giriş sayfası, mobil uyumlu olup, tüm ekran çözünürlüklerinde problemsiz çalışmaktadır.
  • Bunu yapmak için zaman ayırmanız önemlidir çünkü küçük sorunlar kazancınızı çekmenizi engelleyebilir.
  • Oyunların canlı yayınlarının keyfini çıkarmayı göz önünde bulundurursanız, Mostbet live’ın tahminlerinin size iyi bir gelir getireceğini söylemek güvenlidir.

Bu incelemeden, Mostbet (mostbet.com) dürüst bir bahis şirketi olduğu sonucuna varabiliriz. Özellikleri, şansınız yaver giderse kazancınızı kesin olarak alacağınızdan emin olarak kumar oynamak için kullanılabilir. Ancak her zaman sadece kaybetmek istediğiniz kadar risk alın. Bir spor seçtikten sonra, bahis listesini şampiyonalara, liglere ve ülkelere göre sıralayabilirsiniz.



02.10.2022 Pin Up Russia

Пин Ап Казино Онлайн Регистрация, Вход Игра На Деньги

Отзывы О Казино Pin Up От Реальных Игроков 2023 О Выплатах И Игре

Content

Отлично – теперь можно завершить процесс регистрации и начать играть в игровые автоматы онлайн казино Пин Ап на реальные средства. Сейчас, в мобильной версии онлайн казино Украины на средства с выводом гривен можно играть бесплатно. На Android-смартфоне или планшете можно установить казино, скачанный apk с официального ресурса, и посетить магазины App Store и GooglePlay. В действительности это одно и то же казино, только в более удобном формате.

Бывали трудности с пополнением и небольшие задержки при выводе выигрышей. Моя оценка — казино примерно среднего уровня, но условия на самом деле хорошие. Важно, что не прячут сведения о компании-владельце. Я играю на криптовалюту, поэтому поддержка монет в моих глазах еще один плюс. Многие клиенты (специально отзывы читал) поддерживают мнение об отсутствии задержек с переводами выигрышей.

Регистрация Профиля В Онлайн Казино Пин Ап

На фотографиях должны быть перечисленные в прошлом абзаце данные. Сделайте фото паспорта, а лучше сделайте фото вместе с паспортом, чтобы у сотрудников технической поддержки не осталось сомнений о том, кто верифицирует профиль. Минимальная сумма для размещения ставки в казино составляет всего один рубль.

  • Платформа Pin Up casino имеет широкий выбор банковских опций, которые позволяют вам совершать пополнение счета и снятие средств в различных валютах.
  • Также стоит упомянуть о лимитах казино Pin Up, в сутки допустимо выводить не более 1000 долларов.
  • Однако, только в этом случае, он сможет начать преследование за победой и потом вывести деньги.
  • Эта игра была создана специально для поклонников всего, что связано с небом, самолетами и авиацией.

Кроме того, казино имеет лицензию Кюрасао, что делает его использование безопасным. После регистрации вы можете начать играть в Pin Up casino зеркало. Вы можете выбрать из множества игровых автоматов и настольных игр. Эти игры созданы известными поставщиками программного обеспечения, такими как NetEnt, Microgaming, Play’n GO и Betsoft.

Бонусы Казино Pin Up За Регистрацию На Сайте И В Мобильной Версии

Также для прохождения верификации необходимо предоставить соответствующие документы. Отсканировав документ, его следует отправить на проверку в службу техподдержки казино Пинап. Если приходит положительный результат проверки – можно приступать к игре пинап казино.

  • По условиям Пользовательского соглашения откручивать полученные от казино деньги можно со ставками не более 100 гривен.
  • Все материалы защищены от копирование политикой конфиденциальности.
  • В своем личном кабинете игроки могут поменять пароль, посмотреть статистику финансовых операций (вводов и выводов), историю входов-выходов из профиля.
  • Для доступа к мобильной версии сайта необходимо открыть официальный сайт казино “Пин Ап” на смартфоне или планшете.

Сейчас реклама Pin Up идет буквально со всех дыр, решил чекнуть что за казино. Софта разного много крути не хочу, после реги сразу закинул документы на верификацию подтвердили через 3 часа. На первый деп получил бонус и мне повезло его отмыть.

Бесплатная Игра В Демо-режиме

Минималка 50 рублей ну это ниже уже некуда доступно для всех. Правда приложений нет на телефон, а это лично мне неудобно. Есть много интересных автоматов с высокой отдачей. Предлагают разные бонусы с выгодными условиями. Площадка в числе лучших, с которыми я имел дело. Работает на совесть и с игроков три шкуры не дерет.

Отыграть бонусные деньги в блэкджеке или лайв-играх невозможно. Также стоит упомянуть о лимитах казино Pin Up, в сутки допустимо выводить не более 1000 долларов. Минимальное пополнение депозит от 50 рублей до 1600 рублей в зависимости от выбранной платежной системы. Поэтому рекомендуется уточнять все подробности непосредственно перед совершением транзакции в службе поддержки казино Пин Ап.

Какие Бонусы Предлагает Pin Up

На сайте также есть чат, где вы можете задать вопросы другим игрокам или сотрудникам технической поддержки. Помимо обычных игровых автоматов, официальный сайт казино Пин Ап также предлагает живую рулетку и баккару. Эти игры имеют высокий RTP, а их демо-версии доступны для игроков, которые хотят потренироваться перед внесением депозита. Каждый игрок, который хочет играть в онлайн казино, должен четко понимать, что азартные игры – это всего лишь способ времяпровождения, а никак не источник дохода. В игровом клубе необходимо прийти только с той суммой денег, которую вы можете себе позволить, так как 100% гарантии выигрышей в казино вы не найдете. В действительности, согласно правилам ответственной игры, игрокам не разрешается отыгрывать проигрыш денежных средств, если он их выиграл.

  • Не совсем приятно, что приветственный бонус зависит от размера депозита.
  • Это верификация, которая позволит сделать вывод заработанных денежных средств игрока.
  • Кроме того, вы можете использовать мобильное приложение сайта, чтобы сделать ставки более удобными.
  • У него также есть отличная команда поддержки, которая помогает игрокам с любыми вопросами, которые у них могут возникнуть.

Лицензия от Кюрасао – гарантия прозрачной и честной игры. Разработчики добавляют исключительно проверенный софт с минимальными ставками, есть слоты для хайроллеров и предлагаются шикарные бонусы для новых и постоянных клиентов. Казино Пин Ап предоставляет возможность выводить деньги только на тот же способ, которым был сделан депозит, если это возможно. Если это невозможно, можно выбрать другой удобный способ вывода. Также стоит учитывать, что на вывод выигрышей могут быть установлены лимиты, которые зависят от выбранного способа вывода.

???? С Чего Начать Новому Игроку В Казино Pinup

Фишка в том, что администрация установила маленькие вейджеры, отыграть которые удастся и неопытным пользователям. Особого внимания заслуживает приветственный бонус за регистрацию в Pin Up казино. Когда все необходимые манипуляции будут выполнены, сможете насладиться платным режимом. Разобраться с принципом игры сможет любой новый пользователь площадки, даже тот, кто впервые имеет дело с онлайн играми казино. Это, конечно, лишь малая часть именитых разработчиков. Полный список просматривайте сами, сортируйте слоты или пролистывайте более чем уникальных игровых автоматов самостоятельно!

  • Однако, поскольку это онлайн-казино, оно не облагается теми же налогами, что и другие казино.
  • Мобильная версия и приложение Pin Up является, по сути, копией официального сайта.
  • Работа заведения колоссальная в плане предоставления гарантий клиентам, так как казино осознаёт свою огромную ответственность за конфиденциальность каждого пользователя.
  • Участвую в ней каждую неделю и всегда выигрываю бесплатные вращения.

Например, странам западной Европы и Соединённым штатам Америки закрыта возможность входа в аккаунт игровой платформы. На данный момент легальное российское онлайн казино Пин-Ап имеет самое большое количество пользователей из РФ, поэтому является лидирующей площадкой. Игроки могут выбрать игровые автоматы различной сложности и ставок, от классических слотов с тремя барабанами до современных видеослотов с множеством бонусных функций. В казино Пин Ап также есть прогрессивные джекпоты, которые могут выиграть любые игроки, делая ставки в этих играх. Чтобы получить доступ к сайту, пользователи должны зарегистрироваться с действительным адресом электронной почты и паролем.

Зеркало Казино Pin Up

Слева присутствует перечень возможностей, содержащий акции, поинты, лотереи, подборку доступных поставщиком софта, а точнее их слоты, а также поиск по названию аппарата. Ниже находится блок информации с правилами, списком сервисов для транзакций. Сегодня достаточно сложно найти подобную площадку. Админы действительно ценят клиентов и делают всё, чтобы не потерять их. Отличная игровая платформа, чтобы испытать удачу.

  • В действительности, согласно правилам ответственной игры, игрокам не разрешается отыгрывать проигрыш денежных средств, если он их выиграл.
  • Фишка в том, что администрация установила маленькие вейджеры, отыграть которые удастся и неопытным пользователям.
  • Также документально необходимо подтвердить дату своего рождения.
  • условиями отыгрыша.
  • Даже однажды одним платежом забрал 7000 гривен.

Наверное, это лучшее казино из всех, что я перепробовал за последние несколько лет. Я говорю не о количестве однотипных слотов, как это часто бывает, а именно о многообразии. Кроме видеослотов много настольных и карточных игр, но и это не самое главное. По сути это нечто похожее на тайтлы с живыми дилерами, но реализовано несколько иначе – вы ставите на победу других игроков, а не принимаете участие сами. Live-казино, ставки на спорт (в том числе в режиме лайв), постоянные турниры и лотерея – все это здесь есть. Я за год перепробовал все режимы, но больше всего заходят игры с живыми дилерами, так ка раньше много времени проводил в реальных казино.

Как Создать Личный Аккаунт В Pin Up?

Но владельцы ПК уже сейчас могут пользоваться всем функционалом клуба игровых автоматов за счёт браузера. Интерьер сайта перенасыщен оригинальными оттенками зеленого, красного и черного цветов. Но такая цветовая гамма не раздражает из-за недостатка мерцающих пестрых изображений. Примечательно, что в сутки Pin Up казино позволяет переводить не более рублей. Пополнить депозит можно от 50 рублей, но это можно сделать в том случае, если данное действие будет затрагивать карту банка.

  • Пин Ап казино – это онлайн-казино, которое предлагает широкий выбор игр и щедрые бонусы для своих игроков.
  • Единственное что отталкиевает это вагер который ну уж слишком большой на некоторые фриспины аж х50 по мне это перербор.
  • В Pin Up каждый день доступно более 50 лобби с рулеткой и
  • В мобильной версии все четко без всяких проблем играю и радуюсь выигрышам.

Если клиент не успевает их использовать, сумма сгорает. Получить подарок можно в течение недели до или после дня рождения. Акция доступна только тем игрокам, которые верифицировали аккаунт.

Какой Минимальный Депозит Для Получения Бонуса?

Верификация слегка нудная, но деньги выводят быстро. Я на этой площадке зарегалился с самого ее запуска. До сих пор катаю здесь вертушки, хотя и на других сайтах меня знают как завсегдатая. Не приветствую сидение в одной казинохе, продолжающееся годами. Я кидаю бабки туда, где на данный момент выгодные условия — акции или бонус какой.

  • На данный момент легальное российское онлайн казино Пин-Ап имеет самое большое количество пользователей из РФ, поэтому является лидирующей площадкой.
  • Сейчас удобнее играть онлайн из дома, и лайв-казино реально доставляет!
  • Существует демка, по которой подбираю сначала слот.
  • При этом в играх сначала расходуются бонусные средства, а после этого деньги начинают списываться с главного счета.
  • К тому же геймплей ничем не отличается от игры на деньги.

Сотрудник подскажет, что актуально на данный момент, сообщит несколько актуальных вариантов. Кстати, заветный код на сейлы иногда можно получить через messenger, контролируя обновления казино на каналах и в группах Пин Ап. Pin Up – онлайн казино, которое существует с 2016 года. Оператором игорного заведения выступает компания Carletta Ltd. с регистрацией на Кипре.

???? Процесс Верификации На Сайте

Как правило, такое случается при блокировке официального сайта. Периодически он может не работать и гемблерам нужно искать рабочее зеркало. К счастью, отыскать ссылку на зеркало можно даже через поисковую систему. Среди тех азартных игроков, которые сделали ставку в размере $1 и более, каждый час разыгрывается приз. Вы можете написать в онлайн-чат, его иконку найдете на главной странице казино в правом нижнем углу. Также есть вариант написать на электронную почту, указанную в конце сайта, и позвонить по номеру телефона.

  • В других казино этот вопрос решается без тупых требований.
  • Для подтверждения достоверности вышеупомянутой информации нужно посетить главный сайт Pin-up казино и убедиться в этом.
  • Одной из главных особенностей Пин Ап казино является его дизайн в стиле пин-ап.
  • Важно помнить, что в Интернете могут быть созданы поддельные зеркала казино “Пин Ап”, которые могут использоваться для мошенничества.
  • Также стоит обратить внимание на бонусы казино Пин Ап без пополнения депозита.

Live Casino поддерживается Ezugi и Evolution Gaming. В Pin Up каждый день доступно более 50 лобби с рулеткой и блэкджеком. В Pin Up Casino аппараты удобно сортировать по провайдерам — здесь

Официальный Сайт Пин Ап Казино Регистрация В Онлайн Pin Up Casino

Вывод следующий — надо проводить время не только в игре. Если открывать разделы, то найдешь много интересных предложений. Когда искал хорошее место для каток, увидел, что другие оставляют ПинАп хорошие отзывы.

  • Когда зарегистрировался здесь, мне первую неделю вообще не везло.
  • Если у вас возникнут проблемы, обратитесь к сотрудникам казино Пин Ап.
  • Это ценный опыт, так как игровой автомат работает одинаково в обоих режимах, как в демо версии, так и в играх на реальные деньги.
  • Возможно отлично повести время и развлечься на игровой площадке, не потратив деньги.
  • Кроме того, можно классно поставить на спортивный матч.

Для ведения законной игорной деятельности в сети интернет владельцем Pinup была получена лицензия от сублицензиатов игорной комиссии Кюрасао – Antillephone N.V. Наличие разрешительных документов позволяет делать на сайте безопасные ставки на спорт, играть в автоматы и участвовать в моментальных лотереях. После прохождения шагов регистрации, есть возможность осуществить в Pinup казино вход в личный кабинет, и ознакомиться с услугами клуба.

Официальный Сайт Pin Up И Преимущества Лицензионного Онлайн Казино

Более чем полумиллиона пользователей казино PinUp уже успели насладиться всеми благами клуба во время личного посещения. Всё это стало возможным, благодаря профессиональному подходу разработчиков, которые приложили максимум усилий для продвижения казино Пин Ап. Чтобы посетить официальный сайт Пин-Ап казино, необходимо воспользоваться самым удобным браузером и в поисковую строку ввести название платформы. Ссылка на Pinup casino вход будет в числе первых.

  • Кроме того, игроки могут выбирать из множества различных бонусов.
  • Служба поддержки это казино, если повезет с оператором, то вопрос будет решен быстро, если не повезет, то можно оставить много нервов.
  • Кручу слоты и понимаю, что нашел площадку под себя. [newline]Как только зашел на сайт Пинап, на меня свалилась куча слотов — на любой вкус и цвет.

Правила регулярно обновляются и могут измениться в любой момент. Обычное казино со средним количеством игровых автоматов. Лично мне оно не очень зашло, но ничего плохого о нем сказать не могу.

Казино Пинап (pin Ap)???? Играть Онлайн На Деньги Вход На Официальный Сайт

Участвуя в акциях, есть большая вероятность получения различных бонусов, а также крутых призов. Внимательно изучить условия выплат лучше до игры на деньги. К тому же администрация официального сайта Пинап опубликовала исчерпывающую информацию, касаемую финансовых операций. Как только новичок выполнит вход в Пин Ап, первым делом рекомендуется определиться через какой платёжный инструмент выгоднее обналичивать деньги.

  • Любые денежные операции – большая ответственность, поэтому все клиенты обязаны подтвердить свою личность.
  • Клуб принимает игроков с гарантиями безопасности и честности, поэтому полный обзор актуален как для новичков, так и профессионалов.
  • Из вышеперечисленных преимуществ можно смело сказать, что сайт Пин Уп не зря занимает лидирующие позиции в ТОП рейтингах онлайн казино 2022 года.
  • Ну а если это вам совершенно ни о чем не говорит, рекомендуем просто-напросто тестировать случайные слоты.

Эта игра основана на истории настоящего человека – Гонсало Писарро. В этом слоте вашей задачей будет поиск золота вместе с искателем приключений. Как правило, в список вознаграждений попадают самые выгодные предложения для новых пользователей. Для того чтобы получить пинкоины, необходимо пополнить счет от 500 RUB / 10 USD / 10 EUR / 200 UAH. Полное или частичное копирование материалов возможно только с письменного разрешения редакции. По вопросам сотрудничества обращайтесь через форму обратной связи или по электронной почте

Онлайн Казино Pin Up – Играть На Деньги, Регистрация И Бонусы От Пин Ап

Лица, которые не достигли возраста 18 лет не имеют права играть на деньги. При попытке нарушения правил политики клуба неизбежно последует блокировка аккаунта. Хотя разрешается насладиться бесплатными версиями видеослотов. Делайте ставки в виртуальных кредитах и получайте новый опыт, тестируйте разные стратегии. К тому же геймплей ничем не отличается от игры на деньги.

  • Заходите на платформу ежедневно, чтобы насладиться популярными слотами и потратить приветственные фриспины в казино Пин Ап.
  • Нажмите на кнопку “Регистрация” в правом верхнем углу страницы.
  • Именно там находится всемирно известная организация, которая оформляет международные лицензии.
  • В казино Пин Ап также есть прогрессивные джекпоты, которые могут выиграть любые игроки, делая ставки в этих играх.

Каждый клиент казино Пин Ап имеет возможность играть на реальные деньги и выигрывать приличные денежные суммы, призы, а также щедрые подарки за победу в турнире. Для начала игры на деньги, с дальнейшей возможностью вывода своего выигрышного баланса, следует пройти последний этап. Это верификация, которая позволит сделать вывод заработанных денежных средств игрока. Чтобы разблокировать весь функционал азартного заведения, достаточно завершить процедуру регистрации. Сперва перейдите на сайт Pinup казино, а затем найдите в правом верхнем углу кнопку «Регистрация».

Обзор Сайта И Мобильной Версии Pin-up С Играми На Деньги

Это стиль, который был популярен в середине 20-го века и характеризуется яркими цветами, сексуальными образами и ретро-дизайном. Этот дизайн придает казино неповторимый и привлекательный вид. Пин Ап казино предлагает своим игрокам более 2000 игр, включая игровые автоматы, рулетку, блэкджек и другие настольные игры.

  • Вы можете делать ставки на предматчевые, одиночные и лайв-события, а также на второстепенные турниры и чемпионаты.
  • Для меня такие выигрыши достаточно высокие, чтобы ради них рискнуть.
  • Ещё говорят что я виноват нужно время по минутно и по секундно сколько было у меня на балансе и сколько должно было бы зачисленно.
  • Так же существует такая возможность, что можно играть в мобильном варианте и не платить ни за что.
  • Поэтому стоит внимательно ознакомиться с условиями, предлагаемыми компаниями.

Надёжные разработчики, есть лицензия, моментальные выводы – редкость для современных клубов. Фриспины, промокоды и другие бонусы Pin-Up казино придают уверенности в победе. Каждую неделю сама предлагает воспользоваться бонусным ваучером. В любом браузере необходимо ввести название казино. Клуб Пин Ап имеет достаточно высокий рейтинг, поэтому он будет выдан поисковой системой первым.


Hands-1200x636.jpg

Program Prva4koraka je osmišljen s ciljem podrške i pomoći ljudima u kriznim vremenima, a sastoji se od četiri online susreta u kojima korisnici dobivaju novu perspektivu i tehnike koje im mogu pomoći kod rješavanja vlastitih problema. Začetnica i autorica programa Prva4koraka je nedavno preminula psihoterapeutkinja Branka Jakelić koja je osmislila program u vrijeme pandemije i zagrebačkog potresa, a koji se ponovno aktivirao nakon „petrinjskog potresa“ kada su mnogi tražili podršku i pomoć.



14.05.2022 Mostbet

Mostbet » Mostbet Giriş » Mostbet Official ©️ 2023

Mostbet Azerbaycan Melen Şarapçılık ve Üzüm Bağları

Bununla birlikte, Türk kullanıcılar için Mostbet’in işlevselliği azaltılmış bir sürümü vardır (kumarhane kumar, poker, slot yok). Mostbet web sitesi ayrıca sorumlu bir kumar politikasına sahiptir. Bağımlılıktan kaçınmak için, kullanıcıların yaş ve konumlarının doğrulanmasını gerektirir. Ek olarak, tüm bonuslar, bunları kullanmak için uyulması gereken hüküm ve koşullarla birlikte gelir. Mostbet’teki müşteri destek seçenekleri çok çeşitlidir ve telefon, e-posta ve canlı sohbeti içerir.

Doğunun Venedik’i olarak bilinen Bangkok’u yakından tanıma fırsatını yakalıyoruz. Bu turumuz esnasında hem Bangkok’un egzotik güzelliğini hem de Tayland’ı derinden etkileyen Budizm’i daha yakından tanıma fırsatımız olacaktır. Çok sayıda tapınak, saray ve alışveriş merkezi bulacağınız her geçen saatte yeni bir özelliğini keşfedeceğiniz ve gün sonunda şehre hayran olacağınıza eminiz. Turumuz sırasında, Yatan Buda (Wat Pho), Altın Buda (Wat Traimit), Demokrasi Meydanı, Parlamento Binası’nı ziyaret ediyoruz. Yatirim yaptım 24 saat geçmesine rağmen hesaba aktarmıyorlar.

Jogue online no jogo Aviator com a Mostbet

Türkiye’deki diğer onlayn kumar operatörlerine kıyasla Mostbet’te ödemeler ve para çekme işlemleri en hızlıdır. Kullanıcılara Türkiye para biriminde ödeme yapma ve ödeme yöntemlerini hesaplarına bağlama imkanı sunar. Kullanıcılar ödeme yapmak için banka kartlarını kullanabilir veya para yatırmak için herhangi bir elektron kumbara kullanabilir. Bu kadar basit adımlardan sonra kişisel hesabınıza girebilir ve Mostbet kumar ve eğlence portalının hizmetlerini kullanmaya başlayabilirsiniz.

  • Rulet, bakara, blackjack, poker, TV oyunları ve diğerleri mevcuttur.
  • Mostbet 241 giriş kaliteli ve her açıdan sevilen bahis siteleri arasında yer alan Mostbet241 bahis sitesi, oldukça güzel sayılarda üyeyi bünyesinde barındırıyor.
  • Bir spor seçtikten sonra, bahis listesini şampiyonalara, liglere ve ülkelere göre sıralayabilirsiniz.
  • Bilgiler, Türkiye’deki veya oyuncunun tercih ettiği ülkedeki ödeme sistemlerinin mevcut durumunu yansıtmak için zamanında güncellenir.
  • Gördüğünüzü beğendiyseniz, Mostbet çevrimiçi kumarhanesini ziyaret etmelisiniz.

Ana sayfanın solunda tüm sporların tam listesi bulunur (MostBet, eSports dahil 17 spor etkinligi var). Web sitemizde veya Mostbet haber bülteninde güvenli bir bağlantısı bulabilirsiniz. Ayarlardan bahis sitesinin haber bültenine abone olabilirsiniz. Resmi Mostbet adresini kullanmak açık ara en güvenli işlemdir.

Kategori: Mostbet Azerbaycan

Rakiplerle karşılaştırıldığında, bu bahis şirketinin ofisinde para yatırma ve çekme işlemleri çok uygundur. Banka kartlarına ek olarak, çeşitli elektronik ödeme sistemleri ve kripto para cüzdanları vardır. Bu, Türkiye’de ve diğer bazı ülkelerde çok sayıda hale gelen ödeme kısıtlamalarını atlamanıza olanak tanır.

Ayarlarda bilinmeyen kaynaklardan yüklemeye izin vermeniz gerekir. Para yatırma işlemi yapıldıktan sonra, tutarın %125’i bonus hesabınıza eklenecektir. 250 bedava dönüşü garantilemek için minimum 230 Lira veya başka bir para biriminde eşdeğeri depozito yatırılmalıdır. Mostbet ikinize de eğlenceli zaman ve pürüzsüz müşteri hizmetleri 7/24 sunar.

Mostbet Türkiye casino sitesi giriş adresi nedir?

Böylece, edaletsiz oyunun hangi sonuca sebep olabileceğini unutmayın. Bahis kuralları, haksız işbirliği şüpheleri nedeniyle hesapları bloke etme ve hesaptaki fonlara el koyma hakkına sahip olan bahisçi tarafından belirlenir. Bu konsept, hem bahis noktalarının işleyişini hem de işlem merkezinde etkileşimli bahis alımını ve işlenmesini kapsar. Ayrıca, bu tür kuruluşlar için gereksinimleri açıklayan Madde 6, bahisçilerin özdenetim kuruluşlarına üyelikleri hakkında bilgi vermeleri gerektiğini bildirir.

  • Her yatırım şartını karşılamanın tek yolu alt ve üst limitlere dikkat etmektir.
  • Oyuncuların MostBet işleyişi hakkında şikayette bulunabileceği Mostbet incelemeleri için en popüler sitelerdeki bazı oyuncu incelemelerini derledik.
  • Bir ayna kullanmanın, siteye istikrarlı erişim sağlamanın diğer yöntemlerine göre birçok avantajı vardır mostbetbahisturkey.com.
  • Oyuncular arasında çok popüler olan Aviator oyunu hem sitede hem de mobil uygulamalarda ana menüye hızlı bir şekilde erişmek için yapılmış bir oyundur.

Ayrıca banka kartları ve e-cüzdanlar da dahil olmak üzere birden fazla ödeme yöntemini kabul etmektedirler. Mostbet giriş işlemi hızlı ve güvenli bir şekilde gerçekleştirilebilir, böylece spor bahislerine ve casino oyunlarına anında erişim sağlanabilir. Mostbet, oyuncuların sorularını yanıtlamak için günün her saati hazır olan özel bir müşteri destek ekibine sahiptir. Bu ekibe geri bildirim formu, e-posta veya canlı sohbet aracılığıyla ulaşılabilir. Web sitesinde ayrıca kapsamlı bir SSS sayfası ve oyuncuların oynamadan önce gözden geçirmeleri için bir kurallar ve düzenlemeler listesi bulunmaktadır. Mostbet ayrıca oyuncularına ücretsiz bahisler ve geri ödeme teklifleri de dahil olmak üzere bir dizi farklı promosyon ve bonus sunmaktadır.

Скачать мобильное приложение Mostbet для Android и iOS 2023

Müşteriler, yaygın sorunlara cevap bulmak için SSS bölümünü de kullanabilir. Acil dikkat gerektiren belirli bir soruları varsa, Mostbet yardım hattını aramalıdırlar. – kumarhanesinin yeni müşterileri hoş geldin bonusuna güvenebilir. Hoşgeldin bonusu, Mostbet kumarhanesinin yeni müşterilerinin 2.500’e kadar bonus Türk Lirası ve 250 bedava dönüş kazanmasını sağlar. Yasak olması sebebiyle web sağlayıcıları üzerinden hizmet sunan sitelerin domainlerin kapatılıyor. Yeni giriş domainlerinin açılması olayına da giriş adresi değişimi adı veriliyor.

Poker türüne bağlı olarak oyun tamamen veya kısmen dağıtılmış kartlarla oynanabilir. Onaylamanızın ardından bahsiniz anında kabul edilecektir, kazanırsanız maç sona erince ödemenizi otomatik olarak alacaksınız. Daha sonra kazancınızı yeniden bahis oynamak için kullanabilir veya hesabınızdan çekebilirsiniz.

Mostbetcasino.com Güvenilmez Bir Site

Yatırmak istediğiniz tutarı seçin ve işleminizi tamamlamak için talimatları izleyin. Para yatırma işlemini tamamladıktan sonra, mevcut para yatırma seçenekleriniz bir listede görünmelidir. Herhangi bir sorunuz varsa, müşteri destek ekibine her zaman telefon, e-posta veya canlı sohbet yoluyla ulaşabilirsiniz.

MostBet şirketi bonus türlerinden birini sunmaktadır, “Promosyon kodu”. Promosyon kodu, müşteriye bahis şirketinin takdirine bağlı olarak sağlanan alfanümerik bir koddur. Promosyon kodu müşteriye bonus fonlarına erişim hakkı verebilir veya sigorta/bahis iadesi sağlayabilir.

MostBet mobil uygulamaları

Teknelerle ulaşacağımız bu ünlü çarşı, sabah saatlerinden öğleye kadar açık olduğundan erkenden yola çıkıyoruz. Su kanalları arasına kurulan farklı ve etkileyici köylerin içinden teknemizle geçerek çarşının bulunduğu bölgeye geliyoruz. Burada kendi kanolarına ve nehir kenarına konumlanmış her çeşit ürünü bulabileceğiniz satıcılar sizi farklı bir kültürle tanıştıracaklar. Nehir üzerinde yüzen bu renk cümbüşünü fotoğraf çekmek için fazlasıyla ilgi gören bir bölge. Aynı zamanda yöresel yiyeceklerden, Tay sanatını yansıtan hediyelik eşyalara kadar alışveriş için aradığımız her ürüne ulaşabiliyoruz. Mostbet para yatırma limitleri ile ilgili söyleyeceğimiz çok fazla şey var.

  • Aviator oyunu hilesi almak icin Predictor Aviator aplikasyonunu yüklemeniz yeterlidir.
  • Alternatif olarak, e-posta adresinizi hesabı olan mevcut bir kullanıcıyla paylaşabilir ve sizi davet etmesini isteyebilirsiniz.
  • Bu da Türkiye’de hızlıca yaygınlaşmasına olanak sağlamış ve güvenilir şekilde bahis hizmeti sunmaya devam etmektedir.
  • Çok çeşitli klasik slotlar var – birçok türden orijinal görsel ve ses tasarımına sahip yüzlerce oyun.
  • Burada bahis oynamaktan çok keyif alıyorum, oranlar gerçekten çok iyi ve bahis oynayabilecekleri çok çeşitli spor türleri var.

Bu, sorularınıza ve endişelerinize hızlı ve kolay bir şekilde yanıt almanıza yardımcı olacaktır. Site, Mastercard, Paytm ve UPI dahil olmak üzere çeşitli ödeme yöntemlerini kabul etmektedir. Web sitesi ayrıca kullanıcıların hareket halindeyken bahis oynamasına olanak tanıyan bir mobil uygulamaya sahiptir. Uygulamayı indirmek ücretsizdir, ancak kullanıcıların üçüncü taraf yüklemelerine izin vermek için önce cihaz ayarlarını değiştirmeleri gerekir.

Mostbet bonusları

Mostbet giriş işlemlerini sitemiz üzerinden rahatlıkla yapabilirsiniz. 93 ülkede faaliyet gösteren uluslararası bir şirket olarak hizmet veren firma, 7/24 Türkçe canlı destek hizmetiyle de ihtiyaçlara cevap vermektedir. Tüm dünyaya hizmet sunan firma 1 milyondan fazla müşterisiyle oldukça keyifli bir oyun dünyasına sahiptir.

  • Ödeme seçenekleriMostbet, kullanıcılara her şey dahil bir kumar deneyimi sunan lider bir çevrimiçi bahis platformudur.
  • Mobil uygulamaların avantajları arasında hızlı yükleme ve basitleştirilmiş arayüzler not edilebilir.
  • Mevcut bonusu mostbet.com/promo/bonuses adresinde bulabilirsiniz.
  • Bahis sitesi Mostbet’e para yatırdım ancak muhatap bulamıyorum.
  • Bununla ilgili site chat bölümüne yazdığımda ise devamlı aynı şeyleri söylüyorlar.
  • Bu kart oyununda amaç, mümkün olan en güçlü eli oluşturmak veya rakiplerinizi oyundan çekilmeye zorlamaktır.

Ülkemizde yasal olarak hizmet veremeyeceği için BTK tarafından engellenmeye çalışılacaktır. Rf Sweet Bonanza için değil tüm slot machine oyunları için geçerlidir. Çoğu eğlence türü mobil cihazlarda desteklenir ve ayrıca Curaçao lisansını da almıştır. Hareket halindeyken bahis oynamanıza izin verecek bir spor platformu arıyorsanız, bu casino listenizin başında olmalıdır. Promosyon kodlarının belirli kısıtlamaları ve sınırlamaları olabilir ve yalnızca kısa bir süre için etkindir, bu nedenle bunu akılda tutmak çok önemlidir.

Mostbet TR-27′ye erişmek için web sitesi engellemesini aşabilir miyim?

Örneğin, bir oyuncunun Mostbet yalnızca bir hesabı olmalıdır, kullanıcı 18 yaşından büyük olmalıdır. Bilgileriniz doğrulanmadan para yatıramaz, bahis oynayamaz, casino oynayamaz veya para çekemezsiniz. Yalnızca her zaman erişebileceğiniz kendi telefon numaranızı kullanın. IP adresinizi veya cihazınızı değiştirdiğinizde, anlaşmazlıkları çözmek için bu numaraya sık sık bir kod gönderilecektir. Kayıt sırasında işlem yapmak istediğiniz ülkeyi ve para birimini belirtmeniz gerekecektir. Kayıt sırasında bir şifre oluşturmanız (sadece Latin harfleri, başka kısıtlama yok) ve alınan aktivasyon kodunu girmeniz gerekecektir.

  • Bahis için ücretsiz bahisler ve doğum günü bonusu ile ödüllendiren bir sadakat programına sahiptir.
  • Eminiz ki, şimdiye kadar Mostbet vebsitesi hakkında en az bir kaç kez duymuşsunuzdur.
  • Kayıt sırasında bir şifre oluşturmanız (sadece Latin harfleri, başka kısıtlama yok) ve alınan aktivasyon kodunu girmeniz gerekecektir.

Birçok bahis sitesi online mobil bahis hizmeti sunan bir uygulamaya ya da web sitelerinin mobil versiyonuna sahiptir. İsteyen herkes Android veya iOS cihaz kullanımı altında Mostbet Türkiye mobil uygulamasını indirebilir. Bu nedenle, profilinizi kaybetme ihtimaliniz olduğu için bu yöntemi Mostbet’teki en güvenli olarak adlandıramadık. Mostbet kaydı, çevrimiçi spor bahisleri organizasyonunda bir hesap açma sürecidir. Para çekmenin zamanlaması, seçilen işlem yöntemine bağlıdır, en hızlı ödemeler e-cüzdanlar ve kripto para birimleri aracılığıyla yapılır. Mostbet online casino, Türkiye’deki oyuncular için hızlı, kolay ve güvenli para yatırma ve çekme işlemleri sunuyor.

Mostbet’in Türkiye’deki resmî web sitesi

Bu yüzden biz size büyük kazançlar – vaat eden casino siteleri önceliğiniz olsun. Mostbet sanal bahis oyunları Türkiye üzerinden rahatlıkla oynanabiliyor. Sürekli linki değişse de aynı siteye ulaşıldığı için hiçbir sorun olmuyor.

Oranı 1 olan promosyon koduyla bahis hesaplaması durumunda (zorlama/iptal etme), promosyon kodu müşterinin ikinci kez kullanımına açıktır. Mostbet.com resmi web sitesi Türkiye’de engellenmiştir, ancak bu Türk mevzuatının özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

Мостбет Уз Ставки на спорт и казино в букмекерской конторе Mostbet Uz

Mostbet, 17 farklı para yatırma ve çekme yöntemi sunmaktadır ve en popüler olanları aşağıdaki tabloda bulabilirsiniz. Ana hoş geldin bonusunun yanı sıra, bahis şirketinin düzenli Mostbet bonusları da bulunmaktadır ve tüm bölümleri etkiler. Yüksek profilli spor etkinliklerine ve siber sporlara bahis yapma, belirli casino oyunlarında iyileştirilmiş koşullar gibi seçenekler sunar.

  • Kimlik kartımı yüzümün yanına tutup fota atacakmışım ne saçma.
  • Depozitosuz bonus kazanabilmek için siteye kayıt olduktan sonra Freespin ya da Aviator üzerinde ücretsiz bahis alabiliyorsunuz.
  • Bu ayrıntıları doğruladıktan sonra, favori oyunlarınızı oynamaya başlayabilirsiniz.
  • Mostbet, çok çeşitli spor dallarına, liglere ve turnuvalara bahis yapabileceğiniz en iyi online bahis şirketlerinden biridir.

Geleneksel kumar hane oyunları her zaman popüler olacak olsa da , bir çevrim içi oyun her zaman daha üst düzeyde popülerlik kazanıyor. Resmi site Mostbet incelemesi ayrıca poker, rulet, bakara ve diğer birçok oyunun çok şık bir şekilde yapıldığını gösteriyor.

Мостбет официальный сайт вход и регистрация в букмекерской конторе Mostbet

Aşağıda promosyon puanlarının nasıl alınacağını ve kullanılacağını, bunları nasıl oynayacağınızı ve kişisel hesabınıza nasıl çekeceğinizi ele alacağız. Hizmetimizde yayınlanan özel bir “RB” incelemesi, bahisçiyi daha iyi tanımanıza yardımcı olacaktır. Mostbet, USD, EUR ve GBP dahil olmak üzere tüm ana para birimlerini kabul eder.

  • Eski telefon numaranız artık geçerli değilse telefon numaranızı da değiştirebilirsiniz.
  • Web sitemizde veya Mostbet haber bülteninde güvenli bir bağlantısı bulabilirsiniz.
  • Oyuncular krupiyeye karşı oynarlar, amaçları toplam değeri 21 veya 21’e olabildiğince yakın bir kart kombinasyonu elde etmektir, aksi takdirde kaybederler.

Çok çeşitli futbol maçlarının yanı sıra Counter-Strike ve Dota 2 gibi popüler e-spor oyunları da sunuyorlar. Web siteleri güvenilir bankacılık sistemleri ile güvence altına alınmıştır ve Curacao Oyun Kontrol Kurulu’nun adalet kurallarına bağlıdır.

Mostbet Casino Ödeme Talebi

Site sadece slotları değil, aynı zamanda diğer kumar yazılımlarını da sunar. Piyango severlere Sic Bo ve diğerleri gibi ilginç eğlenceler sunulur. Kayıt olduktan sonra, ücretsiz bir hesap alacaksınız ve bunu tercih ettiğiniz para biriminde para yatırmak için kullanabilirsiniz. Daha sonra bahis oynamaya ve gerçek para kazanmaya başlayabilirsiniz! Çok çeşitli klasik slotlar var – birçok türden orijinal görsel ve ses tasarımına sahip yüzlerce oyun. Bu yüzden Mostbet bahis sitesi en çok sevilen ve bahis için tercih edilen bahis sitesi listelerinin en başında geliyor.

  • Hiçbir şekilde ödeme yapılmadı ve müşteri hizmetleri beklemek zorundasınız deyip görüşmeyi sonlandırıyorlar.
  • Site, hem popüler hem de özel sporlardan oluşan harika bir seçkiye sahiptir, bu da bahis yapmak için favori bir spor bulmayı kolaylaştırır.
  • Yardıma ihtiyacınız olması durumunda, Mostbet’in destek ekibi canlı sohbet ve telefon aracılığıyla günün her saati hizmetinizdedir.
  • Mostbet, 17 farklı para yatırma ve çekme yöntemi sunmaktadır ve en popüler olanları aşağıdaki tabloda bulabilirsiniz.

Her bir yatırımın hesaplara geçiş hızı ortalama olarak 5 dakika ila 1 saat aralığında değişmektedir. Bu süreyi minimum seviyede tutmak tamamen kullanıcıların elindedir. Klasik yöntemlerden farklı olarak BitCoin ile yatırım yapmak isteyen kullanıcılara özel bonus ve avantajlar sunulur. Buna ek olarak, yeni üyeler için bir dizi farklı bahis etkinliği ve bonus fırsatları sunar.

MostBet Mobile App və Bukmeker Şirkətinin Mobil Versiyası 38

Web sitesi ayrıca 40’tan fazla kripto para birimini desteklemektedir. Para yatırma işlemleri genellikle anında gerçekleştirilirken, para çekme işlemleri maksimum 72 saatlik bir bekleme süresine tabidir. Mostbet, çeşitli farklı oyunlar ve bahis seçenekleri sunan bir çevrimiçi oyun sitesidir. Site, masaüstü ve mobil cihazlar için kullanılabilir ve oyuncuların dünyanın her yerinden bahis oynamasına olanak tanır. Oyuncular gerçek parayla bahis oynamak için yasal yaşta olmalı ve kendi yetki alanlarındaki kumar yasalarına uymalıdır.

  • Kumsalı yumuşacık ve bembeyaz olan bu adada yüzmek ve dinlemek için duruyoruz.
  • Oyuncular, kredi kartları ve e-cüzdanlar dahil olmak üzere çeşitli yöntemler kullanarak para yatırma ve çekme işlemi yapabilirler.
  • Web sitesi ve 25 dile çevrilmiş resmi cep telefonu uygulamaları ile 93 ülkede faaliyet göstermektedir.
  • Genel olarak, web sitesi çok kullanıcı dostudur, yeni başlayanlar için bile ana işlevleri anlamak kolaydır.
  • Mostbet’de yatırım yapabileceğiniz yüksek oranlı tüm spor branşları bulunur.

Mostbet sitesine girdikten sonra, geçerli oturum açma sayfasındaki Kayıt düğmesine tıklamanız gerekir. Online poker odası, oyuncuların turnuvalarda ve masa oyunlarında gerçek para için birbirleriyle rekabet etmelerini sağlar. Site, Texas Hold’em, Omaha ve Seven Card Stud dahil olmak üzere çeşitli farklı poker çeşitlerine sahiptir. Para çekme işlemleri hızlı bir şekilde işlenir ve oyuncular, hesaplarına para yatırmak için diğer birkaç para yatırma yöntemi arasından seçim yapabilir. MostBet’te para yatırmak ve çekmek, benzerlerinin çoğundan çok daha kullanıcı dostudur.. Birincisi, çok çeşitli mevcut ödeme yöntemleri ve ikincisi, hızlı para yatırma ve çekme süreci nedeniyle.

Son Yazılar

Ülkelerin yasal düzenlemeleri gereğince de bunun oldukça normal bir süreç olduğunu ifade etmek yanlış bir bakış açısı olmayacaktır. Mostbet girişyapılmıyor veya firmaya erişim sağlayamıyorum gibi ifadelerin de sık sık dile getirilmiş olduğunu – biliyoruz. Bu web sitesinde en iyi deneyimi yaşamanızı sağlamak için çerezler kullanılmaktadır. Yapılan çeviri her yaştan ve tüm parçalar için uygun olmayabileceğinden, sitenizin rahatsızlık durumlarında kullanılmamasını öneririz. Mostbet Türkiye indir bahisçi ofisinde mobil uygulama resmi veya mobil siteden indirilebilir. Oynamaya alışmış ancak büyük bilgisayar ekranından da vazgeçemeyenler için tasarlanmıştır.

  • Daha sonra bahis oynamaya ve gerçek para kazanmaya başlayabilirsiniz!
  • Bahis boyutu spor bahisleri için x5, casino için x60’tır (freespinler).
  • Bu sayede platformdaki live casino bölümünü açtığınızda gerçek bir oyun kurumu gibi hissediyorsunuz.
  • Mostbet para yatırma limitleri ile ilgili söyleyeceğimiz çok fazla şey var.

YÜKLEMENİN yapana kadar oyun hesabıma çok rahat bir şekilde giriş veya çıkış yapabiliyordum, ama bakiye yüklemesinden sonra hiçbir şekilde giriş yapamıyorum. Mostbet, 2009’dan bu yana birçok ülkede faaliyet gösteren ve cazip oyun koşullarına sahip güvenilir bahisçi olarak ünlenen küresel markadır.


knjiga-1200x800.jpg

Zadnjih nekoliko desetljeća dogodile su se mnoge društvene promjene i razvile se mnoge ideje koje bi dovele do što toleratnijeg i sretnijeg društva, a jedan od uspjeha društva je da se o važnosti mentalnog zdravlja priča sve više. No, povećana izoliranost jednih od drugih, iskazi ljudi da tjeskoba postaje svakodnevnica zbog raznoraznih otežanih životnih uvjeta, te rezultati istraživanja koji u današnjim generacijama mladih pokazuju povećanu učestalost depresije, ukazuju nam na to da je terapeutska moć knjiga trenutno vrlo prikladna i potrebna, a jedna od metoda u kojoj se upravo ona i koristi je biblioterapija.


child.jpg

Današnja situacija u društvu stresna je mnogima i nekako nam se čini da stalno primamo loše vijesti. Često smo „prikovani“ uz televizijske ekrane i mobitele te napeto pratimo vijesti i događaje čak i kada smo svjesni da u nama bude negativne emocije.

Sasvim je razumno da od negativnih vijesti i emocija želimo zaštititi one koje volimo, a pogotovo naše najmlađe. Ne želimo ih izlagati stresu, brizi i panici. No oni (djeca) osjećaju našu uznemirenost i često izbjegavanje razgovora o izvoru naše zabrinutosti može kod djeteta izazvati veću brigu, ali i nepovjerenje u nas. Danas su djeca okružena medijima te vijesti dobivaju s mnogo različitih strana bez obzira koliko se trudili zaštiti ih od istih. Mlađa djeca teško odvajaju slike koje vide od njihove stvarnosti te mogu percipirati da su u velikoj opasnosti i zateći Vas pitanjem: „Što se događa, hoćemo li svi umrijeti?“


fear-1200x800.jpg

Već nekoliko godina suočeni smo s kriznim događanjima – pandemija, potresi, ekonomska kriza, a sada i rat u Ukrajini za koji postoji opasnost daljnje eskalacije. Govori se o mogućoj nestašici hrane, vode, energenata, a ekonomske posljedice i poskupljenja su već sada vidljivi. Suočavamo se s velikom neizvjesnošću, nesigurnošću. Nema više onog osjećaja stabilnosti i predvidivosti na koji smo navikli. Sve to je dovoljno da poljulja naš osjećaj smisla i našu psihološku dobrobit.

Mnogima od nas se događa retraumatizacija. Rat u Ukrajini mnoge podsjeća na rat koji se vodio na ovim prostorima. Retraumatizacija se događa kada se prizivaju sjećanja i pobuđuju neugodne emocije,  a definira se kao „situacija ponovnog javljanja simptoma traumatizacije zbog događaja ili interakcija koje žrtvu podsjećaju na prethodno traumatsko iskustvo“. Tom osjećaju pridonose i mediji koji riječju i slikom povezuju slike iz sadašnjeg sukoba u Ukrajini sa slikama s ovih prostora iz doba Domovinskog rata. Takve slike u nama bude sjećanja i pojačavaju nelagodu.


stigma-1200x729.jpg

Mnogi od nas zamišljali su se u ulozi osobe koja dobiva dijagnozu fizičke bolesti. Možda smo se identificirali s glavnim likom u nekom filmu ili s glavnim junakom neke knjige. Ali, koliko se nas zapitalo kako bismo reagirali da dobijemo dijagnozu psihičke bolesti ili poremećaja? Uostalom, kako bi se to nama uopće moglo dogoditi, zar ne?

Ako zauzmemo perspektivu osobe koja je još do jučer bila visoko funkcionalna u svakom segmentu svog života, a danas promatra doktora koji joj objašnjava da ima psihičku bolest…možemo li zamisliti kako se takva osoba osjeća i koliko je u takvoj situaciji spremna razumjeti što se dogodilo te koliko je spremna na proces liječenja i oporavka?


somatic.jpg

Somatic Experience oblik je alternativne terapije usmjeren na ublažavanje simptoma posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP) i drugih zdravstvenih problema povezanih s mentalnom i fizičkom traumom usredotočenjem na klijentove percepcije tjelesnih osjeta (ili somatskih iskustava). Razvio ga je traumatski terapeut Peter A. Levine. Trauma je događaj koji se dogodio prebrzo, prerano i preutjecajno, da bi ga naš živčani sustav uspio izregulirati i isprocesirati.

Somatic Experience -u cilj je omogućiti klijentu da riješi fizičke i mentalne poteškoće uzrokovane traumom, a time i da može na odgovarajući način odgovoriti na svakodnevne situacije. SE pomaže primijetiti tjelesne senzacije koje proizlaze iz problema s mentalnim zdravljem, ostati s njima te prepoznati bolne i neugodne senzacije pa tako i situacije u kojima su one nastale.


emotion-1200x800.jpg

Emocije se javljaju svakodnevno u svim područjima ljudske djelatnosti i svim segmentima čovjekova života zbog čega je važno razvijati ih, ali i regulirati. Ono što nam može pokazati je li pojedinac dobrog emocionalnog stanja su njegove sposobnosti kontroliranja emocionalnih doživljaja i saznanje jesu li njegove reakcije prikladne u određenim emocionalnim situacijama.

Intenzivnija istraživanja i stvaranja teorije oko regulacije emocija i raspoloženja su počela krajem prošlog stoljeća, a brojni rezultati su dokazali da je regulacija emocija vođena određenim mehanizmima.


sadness-1200x826.jpg

Svoju potrebu za ljubavlju najčešće ostvarujemo kroz romantične odnose. Oni su danas glorificirani u filmovima, knjigama, serijama,…To često mlade, nesigurne ljude ili one koji nemaju dobar primjer u okolini vodi zadovoljavanju s lošim romantičnim odnosima samo kako bi bili u jednom. A danas vidimo i veliku glorifikaciju i romantizaciju toksičnih, nasilnih veza, gdje žrtva često želi pomoći ili izliječiti svog nasilnog partnera. Nasilje u vezama ne mora označavati samo fizičko nasilje, vrlo česta pojava je emocionalnog manipuliranja osobe gdje sama osoba često ni ne zna da se manipulira njenim ponašanjima, osjećajima, razmišljanjima sve dok ne izađe iz te situacije. Tako Vam se možda dogodilo da shvatite koliko je osoba manipulirala Vašim emocijama, ali i ponašanjima tek kada ste se od iste udaljili i prekinuli kontakt. U romantičnim odnosima tek nakon prekida istog žrtva shvati koliko se upravljalo njenim mišljenjima, emocijama i ponašanjima, to otežava prekid veze (uvjetuje da osobe dugo ostaju u njoj), ali i tretman traume zbog kasnog identificiranja.


critic-1200x928.jpg

„Nije dovoljno dobro.“ „Mora biti savršeno.“ „Trebao/la bih biti uspješniji/a u životu nego što jesam.“ „Tek kada dostignem određeni cilj ću biti istinski sretan/a.“ „Ne želim se sramotiti, nisam ja za to.“ „Ne volim se.“

Koliko često ste čuli taj glas u glavi i koliko često ste mu odgovorili nazad? Korisna kritika nas tjera na konstantan razvoj i napredak, no što kada nam negativan unutarnji dijalog počinje iskrivljavati stvarnost? Tada lako postanemo sami svoj zlostavljač.


perfect-1200x843.jpg

Često perfekcionizam navodimo kao jednu od svojih vrlina, na primjer na intervjuu za posao kažemo da smo preveliki perfekcionisti, previše pazimo na detalje, previše nam je važno da sve bude kako treba.

Iako su perfekcionizam definirali mnogi autori i istraživači, navesti ćemo jednu od poznatijih definicija autora Hewitta i Fletta (1991); prema njima perfekcionizam definiramo kao multidimenzionalni, intrapersonalni i interpersonalni konstrukt sačinjen od previsokih i nerealističnih osobnih standarda uz veliku samokritičnost. Ili možda jednostavnije; težnja za nepogrešivošću i želja za savršenstvom u svim područjima života.


therapy-1200x800.jpg

Jedna od polazišnih ideja geštalt terapije je da svi težimo zdravlju i ostvarivanju svojih potencijala. Bazira se na psihoanalitičkoj teoriji, geštalt psihologiji, egzistencijalističkoj te istočnjačkoj filozofiji. Začetnici geštalt terapije su bračni par Laura i Fritz Perls te Paul Goodman.

U svom radu geštalt terapeut ne tumači i ne interpretira, ne daje savjete, već pomaže klijentu da sam osvijesti ono što je već u njemu. Smatra da je znanje odnosno istina u nama samima, u našem doživljaju. Pozornost se posvećuje umu i tijelu budući da oni nisu odvojeni nego su dio cjeline.


pregnant-1200x800.jpg

Svaka majka zasigurno će zauvijek u svoje sjećanje pohraniti jedan trenutak – trenutak kada je test rekao – trudni ste! Uz divnu pomisao da ćemo postati majkama, čak je i taj sami početak na ženu je stavio pritisak- pazi kako ćeš reagirati, kako će reagirati partner, otac djeteta, obitelj, prijatelji…kako ćeš im reći?

Kako vrijeme odmiče, u tom „drugom stanju“ postavljamo razna pitanja same sebi. Kakva ću ja biti majka? Što za mene znači rođenje djeteta? Hoću li zaista voljeti to dijete isti tren kad ga ugledam? Hoće li trudnoća proći dobro? Hoću li imati pomoći? Kako zaista izgleda ne spavanje, dojenje, briga oko djeteta… da ne nabrajamo unedogled.


photo-1593992811641-f713353cdebc-1200x800.jpg

Konvencija o pravima djeteta, donesena 1989.godine, međunarodni je dokument u kojem se navode različite skupine prava djece. Prava djece se baziraju na ostvarivanju njihovih potreba, pa se nepoštivanjem osnovnih dječjih prava ne zadovoljavaju njihove osnovne potrebe. Postoje četiri vrste prava: prava preživljavanja, prava na razvoj, zaštitna prava i prava sudjelovanja odnosno participacija.

Pravo na sudjelovanje je pravo djeteta da sudjeluje u donošenju odluka koje ga se tiču, a koje su u skladu s djetetovim stupnjem zrelosti. Na taj način se djeca pripremaju biti aktivni građani, oni od odraslih uče na koji način preispitivati autoritete i izraziti svoje mišljenje a da nikoga ne ugrožavaju. Uče izraziti svoja zapažanja, uče da ih se sluša i ozbiljno doživljava. Kada dijete sudjeluje, ono se osnažuje, stječe kompetencije, uči kako utjecati na svijet oko sebe, a odrasli su dužni osigurati uvjete za razvoj tih snaga i kompetencija.


photo-1509029032154-54ba8b3216d4-1200x800.jpg

U svakodnevnom životu često možemo naići na termin narcizam ili narcistička ličnost. Što je to narcizam, koje su njegove karakteristike? Jeste li i vi narcistička osoba i u kojoj mjeri?

U Psihologijskom rječniku (2005.) narcizam se opisuje kao samoljublje, prekomjerno bavljenje samim sobom, a narcistički poremećaj ličnosti se očituje u pretjeranom pridavanju važnosti samom sebi, precjenjivanju vlastite vrijednosti, snažnoj potrebi za pažnjom i obožavanjem, povećanoj osjetljivosti na svaku kritiku te sklonosti iskorištavanja drugih. Rekli bismo da su to ljudi koji su sami sebi najvažniji i koji druge ljude cijene dok ih obožavaju te da ne podnose ni najmanju kritiku.

Narcizam je dobio ime prema grčkom mitu o lijepom mladiću Narcisu koji se zaljubio u svoj odraz u jezeru ne shvaćajući da je to on. Tako je dugo i neprestano gledao sebe i divio se svom odrazu sve dok nije pao u jezero i utopio se. Za naše shvaćanje narcizma bitan dio priče je to da se zaljubio u svoju sliku, a ne u sebe. Tako je on zaboravio na sve svoje ostale potrebe, jer mu je vlastita slika o sebi bila važnija od svega. U mitu o Narcisu također možemo pročitati da je bio toliko lijep da su se drugi zaljubljivali u njega, ali on ih je sve bezosjećajno odbio i da nikoga nije volio, osim sebe samoga. Njegova najsnažnija potreba je bilo divljenje samom sebi.

U današnjoj kulturi je velik utjecaj i prisutnost medija i društvenih mreža, a oni nas svakodnevno bombardiraju slikama savršenih tijela, lijepih mladih lica. Stalno se stvaraju nove zvijezde u svijetu mode, glazbe, filma, pa to itekako podržava narcizam kao nešto poželjno i dobro. Velik je problem što ljudi često postaju popularni i to preko noći, često vrlo mladi, pa im je teret slave i popularnosti još teže nositi.

Za narcizam je karakteristično da naše mišljenje o sebi jako ovisi o drugima, mislimo da vrijedimo onoliko koliko pratitelja imamo na društvenim mrežama, koliko imamo pozitivnih komentara i koliko smo u skladu s trenutnim standardima ljepote i mladosti. Svi smo svjesni da su te vrijednosti površne, ali ipak ponekad padnemo na to jer živimo u takvoj kulturi i takve poruke je gotovo nemoguće izbjeći.

Svi u sebi imamo narcistični dio, samo je pitanje u kolikoj mjeri je to izraženo. Jedna od karakteristika narcizma je grandioznost. Želimo biti idealne supruge, majke koje nikada nisu pogriješile, uspješne poslovne žene. Tko to može izdržati? Ne treba posebno napominjati da mediji i društvene mreže jako pridonose ovoj slici i često nailazimo na članke o savršenim domovima, uglađenim manirima, lijepoj i skupoj odjeći i predivnim iskustvima s nezaboravnih putovanja, a sve popraćeno prekrasnim slikama na mrežama. To utječe na nas, htjeli mi to ili ne, premda smo svjesni da se na društvene mreže stavlja idealizirana slika sebe, ona koju želimo pokazati na van. Tako je lako osjećati se manje vrijednima, manje lijepima, manje uspješnima, što je samo druga strana medalje koju vežemo uz narcizam.

Ljudi s izraženim narcizmom jako ovise o mišljenju drugih ljudi, ambiciozni su a važno im je tuđe divljenje, moć i kako izgledaju drugima. Oni stalno traže nagradu i poticaje izvana. Ako nagrada ne dođe, onda nastoje biti još bolji u poslu, kao ljubavnici ili kao majke. Trude se bez uvida da li je kritika osnovana ili ne. Kada mi se drugi dive, sve je u redu. Ako pak nemaju udivljenje, napravit ću sve da ga dobijem, što znači da nisam slobodna nego se rukovodim tuđim reakcijama, a ne svojim unutarnjim potrebama i osjećajima.

Na površini su narcisi uglavnom socijalno dobro prilagođeni, mogu imati dosta prijatelja (ili bolje reći poznanika) ali drugi ljudi im često služe da bi postigli svoje ciljeve ili da bi održavali svoju sliku o sebi. Narcisi često misle da zaslužuju ono što žele pod svaku cijenu i okupirani su samima sobom. Lako ih je povrijediti, osjetljivi su, ali pritom ne vode računa o drugima. Oni su sebi na prvom mjestu. No, negdje u dubini duše imaju svijest da je to maska i silno se boje vlastite praznine. Zato toliko žive na van, zato su prisutni na društvenim mrežama, hvale se, pokazuju svoje uspjehe. Ako ih se konfrontira ili kritizira, lako se uvrijede i može se dogoditi da prekinu odnos.

Narcizam ima mnogo različitih lica i nekada ga nije lako prepoznati. Očit je kada osoba radi sve kako bi bila u središtu pozornosti. Ali, narcizam je čest i kod ljudi koji puno pomažu drugima jer na taj način održavaju sliku o sebi kao o dobrima i opet su u središtu pozornosti. Jer, ako ja pomažem drugima, oni me trebaju a to znači da vrijedim. Što bi se dogodilo kada bi prestali pomagati? To nikako ne znači da ne trebamo pomoći drugima u nevolji, ali je pitanje motiva zašto to radimo – zbog drugih ljudi koji su u potrebi ili zbog sebe samih? Narcistični mogu biti tihi i sramežljivi ljudi koji čekaju da ih drugi „otkriju“, kao da nose skriveno blago.

Kao što sam već napisala, narcisoidnost svi imamo, samo je pitanje koliko je ona izražena. Ona čak do neke mjere može biti potrebna i zdrava. Dobro je da volimo i cijenimo sebe na zdrav način, ali i da možemo podnijeti kritiku drugih i da smo relativno neovisni od drugih i od vanjskih okolnosti.
U literaturi se spominje termin narcistička povreda koja se dogodi kada se sruši naša slika o nama samima. Tada mislimo da smo jako loši, da smo sve pogriješili, neki imaju osjećaj da su upali u prazninu ili u „crnu rupu“ i to im je strašno za podnijeti. Kao da im je netko izmaknuo tlo pod nogama. Osoba u sebi nosi puno srama, nelagode, anksioznosti.

Kako prepoznati narcizam i kod sebe i kod drugih? Osobine narcističnih osoba jest da su egocentrični i da puno i rado pričaju o sebi, da im je važno da su u pravu, a drugi ljudi ih u suštini ne zanimaju, nema razmjene. Nekada ih možemo prepoznati kao one ljude koji stalno slušaju druge ali nitko o njima ništa ne zna, posebno ne o njihovim problemima. Možemo ih doživljavati kao snažne, a zapravo vrlo teško podnose kritiku i ne čuju druge, jer se brane od vlastitog osjećaja srama. Često kontroliraju ljude i situacije i drugima nastoje ne govoriti o svojim slabim točkama i problemima, jer se tako ruši slika o njima. Važno im je da prikažu sebe kao idealne – da imaju idealan brak, dom, djecu itd.

Također je karakteristično da stalno traže nešto novo, nemirni su, puni su energije. Vrijedni su, a često su i radoholičari, a to je način da stvari drže pod kontrolom. Ispod toga je veliki strah od unutarnje praznine, izgubljenosti, usamljenosti. Oni su ambiciozni jer traže izvana nešto što će ih umiriti i pobjeći od tog teškog osjećaja praznine i gubitka nade.

Što napraviti kada susretnemo narcistične osobine u sebi ili kod nama bliskih osoba? Najvažnije je da budemo blagi i puni poštovanja prema toj osobi ili prema sebi, a posebno da poštujemo osjećaj srama. Važno je ne osuđivati, jer je narcizam, kao i svaki druga struktura ličnosti nastala kao obrana odnosno to je bio način preživljavanja.

Tekst napisala:
Sanda Puljiz Vidović, prof. psihologije, ravnateljica Centra za djecu mlade i obitelj Velika Gorica

LITERATURA:
Psihologijski rječnik (2005): Jastrebarsko: Naklada Slap.

adana masaj salonları
adıyaman masaj salonları
afyon masaj salonları
ağrı masaj salonları
aksaray masaj salonları
amasya masaj salonları
ankara masaj salonları
antalya masaj salonları
antep masaj salonları
ardahan masaj salonları
artvin masaj salonları
aydın masaj salonları
balıkesir masaj salonları
bartın masaj salonları
batman masaj salonları
bayburt masaj salonları
bilecik masaj salonları
bingöl masaj salonları
bitlis masaj salonları
bolu masaj salonları
burdur masaj salonları
bursa masaj salonları
çanakkale masaj salonları
çankırı masaj salonları
çorum masaj salonları
denizli masaj salonları
diyarbakır masaj salonları
düzce masaj salonları
edirne masaj salonları
elazığ masaj salonları
eskişehir masaj salonları
erzincan masaj salonları
erzurum masaj salonları
giresun masaj salonları
gümüşhane masaj salonları
hakkari masaj salonları
hatay masaj salonları
ığdır masaj salonları
ısparta masaj salonları
istanbul masaj salonları
izmir masaj salonları
maraş masaj salonları
karabük masaj salonları
karaman masaj salonları
kars masaj salonları
kastamonu masaj salonları
kayseri masaj salonları
kilis masaj salonları
kırıkkale masaj salonları
kırklareli masaj salonları
kocaeli masaj salonları
kırşehir masaj salonları
konya masaj salonları
kütahya masaj salonları
malatya masaj salonları
manisa masaj salonları
mardin masaj salonları
mersin masaj salonları
muğla masaj salonları
muş masaj salonları
nevşehir masaj salonları
niğde masaj salonları
ordu masaj salonları
osmaniye masaj salonları
rize masaj salonları
sakarya masaj salonları
samsun masaj salonları
siirt masaj salonları
sinop masaj salonları
şırnak masaj salonları
sivas masaj salonları
tekirdağ masaj salonları
tokat masaj salonları
trabzon masaj salonları
tunceli masaj salonları
urfa masaj salonları
uşak masaj salonları
van masaj salonları
yalova masaj salonları
yozgat masaj salonları
zonguldak masaj salonları
adana escort
adapazarı escort
afyon escort
alanya escort
amasya escort
ankara escort
antakya escort
antalya escort
artvin escort
aydın escort
ayvalık escort
balıkesir escort
bilecik escort
bolu escort
bursa escort
çankırı escort
çeşme escort
çorlu escort
didim escort
düzce escort
eskişehir escort
fethiye escort
gaziemir escort
gebze escort
giresun escort
görükle escort
hatay escort
iskenderun escort
ısparta escort
izmir escort
izmit escort
karabük escort
karaman escort
karşıyaka escort
kastamonu escort
kayseri escort
kırıkkale escort
kırklareli escort
kırşehir escort
konya escort
konyaaltı escort
kuşadası escort
lefkoşa escort
malatya escort
manavgat escort
marmaris escort
mersin escort
muğla escort
niğde escort
ordu escort
osmaniye escort
rize escort
sakarya escort
samsun escort
sinop escort
sincan escort
şile escort
tekirdağ escort
trabzon escort
yalova escort
zonguldak escort
çanakkale escort
yozgat escort
nevşehir escort
gümüşhane escort
kütahya escort
tokat escort
bayburt escort
ataşehir escort
avcılar escort
bahçelievler escort
bahçeşehir escort
bandırma escort
beşiktaş escort
beylikdüzü escort
bodrum escort
bornova escort
burdur escort
edirne escort
esenyurt escort
etiler escort
girne escort
gölcük escort
istanbul escort
iznik escort
kıbrıs escort
manisa escort
mecidiyeköy escort
nevşehir escort
pendik escort
silivri escort
bakırköy escort
milas escort
kapadokya escort
serdivan escort
kilyos escort
ağva escort
akçay escort
edremit escort
avşa escort
uludağ escort
kumluca escort
dalaman escort
datça escort
lara escort
kepez escort
demre escort
kemer escort
kaş escort
turgutreis escort
uşak escort
kocaeli escort
bartın escort
maraş escort
sivas escort
urfa escort
batman escort
mardin escort
erzurum escort
erzincan escort
alsancak escort
söke escort
şirinevler escort

photo-1556911073-a517e752729c-1200x800.jpg

Često možemo pročitati razne tekstove na temu utjecaja prehrane na tjelesno zdravlje, no ono što jedemo utječe i na naše raspoloženje, kognitivne sposobnosti, produktivnost i cjelokupno psihičko zdravlje.

Hrana koju jedemo predstavlja jednu vrstu podražaja našem središnjem živčanom sustavu gdje se potom pokreću razne fiziološke reakcije. Iste se javljaju i prije, primjerice, osjećaj gladi na koji odgovaramo konzumiranjem hrane. Što ćemo u određenom trenutku pojesti, ali i kakve su naše prehrambene navike pod utjecajem je raznih čimbenika koji se tiču hrane i njezinog izgleda, mirisa i okusa, ali i društva i kulture u kojoj živimo, navike iz djetinjstva, dostupnost i cijena namirnica, mediji, društvene mreže i slično.


photo-1534643960519-11ad79bc19df-1200x800.jpg

Proljeće je mnogima najdraže godišnje doba, međutim, mnogi ga povezuju i s nekim ne tako ugodnim stvarima. Prisutan je proljetni umor, zasićenje, a kraj školske godine sve je bliži. Pojačava se pritisak u školi, pišu se testovi, puno je usmenog ispitivanja. U trenutku pisanja ovog članka do kraja školske godine ostalo je još samo šest tjedana! Uz sve navedeno, posljednjih godinu dana je svima otežano učenje i planiranje školskih i svih drugih aktivnosti zbog pandemije virusa COVID-19. Roditelji i učitelji od danas do sutra doznaju ponovno kreće online nastava i da je razred u samoizolaciji. To za sve znači brzu reorganizaciju posla i obiteljskog života.


pexels-anna-shvets-4672720-1200x800.jpg

Suosjećanje se općenito definira kao “Osjetljivost na patnju (vlastitu i tuđu) uz posvećenost da se ona smanji i prevenira”. Ljudi koji su suosjećajni u stanju su primijetiti i povezati se sa svojim i tuđim teškim iskustvima te imaju namjeru pomoći korištenjem znanja, vještina, snage i mudrosti.

Suosjećanje je važno zato jer je život težak. Naši životi ispunjeni su promjenama i gubicima. Stvoreni smo tako da starimo i umiremo, a često patimo zbog bolesti i tragedija koje nam se događaju. Naš mozak evoluirao je tako da je usmjeren na znakove prijetnje iz okoline – jer je pravovremeno uočavanje prijetnje našim precima bilo od presudne važnosti za preživljavanje. Zbog toga su danas naši umovi po svojoj prirodi problematični i teški za upravljanje. Primjerice, mnogi ljudi pate od tjeskobe i pretjerane brige jer njihov um “vrti” razne načine na koje nešto može poći po krivu. Naše emocionalne reakcije mogu biti zbunjujuće i kontradiktorne. Ljudski mozak ima zapanjujući kapacitet komentirati, osuđivati, procjenjivati naša osobna iskustva, emocije i reakcije. Imamo svjesnost o sebi koja može dovesti do toga da osuđujemo način na koji mislimo i osjećamo se. No, kad malo bolje pogledamo – jesmo li zapravo mi krivi za to što mislimo i za to kako se osjećamo?


judge-1200x675.jpg

U situacijama dramatičnih događaja kao što je stradavanje djeteta, svi se uznemirimo, a društvene mreže se užare. Većina ima potrebu nešto reći ili napisati, a u objavama je puno ljutnje i agresije. Nerijetko se traže brza rješenja, kažnjavanje pa čak i linč.

Zašto imamo jasan stav o nekom događaju, iako često nemamo sve potrebne informacije? Zašto odmah moramo pronaći krivca? Nije jednostavno odgovoriti na ova pitanja, niti je to cilj ovog teksta, ali se nadam da će on poslužiti kao poticaj za promišljanje i osvještavanje mehanizama koji su u osnovi takvih ponašanja. Oko nas je puno informacija, potrebno ih je „složiti“ u dojam, sliku. Često za to nemamo vremena, već moramo brzo reagirati. Jedan od razloga zašto težimo pojednostavljivanju informacija i guranju u kategorije je bolje snalaženje među njima. Mi brzo i lako stvaramo prve dojmove. Potreban nam je kratak susret s nekom osobom da bismo stvorili dojam, mišljenje o toj osobi. Jedna od posljedica je da pripadnike neke skupine smatramo sličnima ili istima, pa ćemo olako izjaviti da su „Dalmatinci lijeni“ ili da su „Škoti škrti“.


zachary-kadolph-Hl_o1K6OPsA-unsplash-1200x800.jpg

Generacijama se smatralo da je tjelesno kažnjavanje djece sastavni dio odgoja i da je to za dobro djeteta, da se na taj način „ubija neposluh i samovolja“. I danas neki roditelji smatraju da se putem batina dijete disciplinira, odgaja i „dovodi u red“. Čini se da je teško iskorijeniti takva roditeljska ponašanja. Roditelji često sebi daju objašnjenja, pa kažu da se djetetu ništa neće dogoditi ako dobije „malo po guzi“ ili često čujemo onu famoznu rečenicu „I mene su moji roditelji tukli, pa šta mi danas fali?“. Nevjerojatno je kako se batine kao odgojna metoda održavaju kroz stoljeća iako je vidljivo da ne daju pozitivne učinke osim kratkotrajnog efekta i izazivanja burnih emocija kod djece.


stress.jpg

Već je puno tekstova napisano o stresu, simptomima stresa, kako stres utječe na naš život. Ipak, živimo u izazovnim vremenima i stresne reakcije su danas učestale, a nalazimo ih već kod djece. Stres je povezan s pritiskom hoće li dijete izvršiti zadatke u školi, hoće li se upisati u željenu srednju školu ili fakultet, hoće li položiti ispit na fakultetu, a kasnije hoće li dobiti željeni posao. Kada se krene u svijet rada, stres se nastavlja balansiranjem između izvršavanja poslovnih obaveza i zahtjeva privatnog života, nošenjem s kratkim rokovima, ispunjavanjem očekivanja zahtjevnih šefova, a ti isti šefovi se pitaju hoće moći isplatiti plaću svojim radnicima. I tako unedogled. Čini se da pritiscima nikad kraja.


lonely-1200x803.jpg

the irony of loneliness

is we all feel it

at the same time

together – rupi kaur

Treba li čovjek biti samostalan i neovisan ili biti povezan i pripadati? Koji je pravi odgovor? I kada i koliko čega nam je potrebno?

Odgovor je – oboje. Imamo potrebu za autonomijom, samostalnošću, neovisnošću, jednako kao što imamo potrebu za pripadanjem, druženjem i povezanošću. Ovisno o tome čega nam u kojem trenu fali, za tim ćemo i čeznuti. S obzirom na trenutnu situaciju, nije neobično da imamo potrebu za druženjem i povezanošću s drugima i da se pritom može javiti osjećaj usamljenosti.


paige-cody-bOVZ_f3fbQM-unsplash2-1200x801.jpg

Privrženost je poseban emotivni odnos koji uključuje razmjenu udobnosti, brige i zadovoljstva, a karakterizira ga stanje u kojem se osjećamo sigurno, opušteno i zaštićeno. Prirodna potreba za ostvarivanjem privrženosti primjetna je od samog rođenja u odnosu gdje se novorođenče veže za jednu figuru; primarnog skrbnika (najčešće majku) koja postaje sigurna baza iz koje započinje istraživanje svijeta koji ga okružuje – u psihologiji poznato pod nazivom monotropija a predstavlja jedan odnos koji je važniji od svih ostalih.


photo-1527137342181-19aab11a8ee8.jpeg

Dok sam se 29. prosinca spuštala niz stepenice s desetog kata zgrade strahujući hoće li nas novi potres zateći negdje na stubištu, nisam imala pojma gdje je bio epicentar i što se sve zapravo dogodilo toga podneva. Samo sam znala da je bio puno jači nego onaj proljetos i da sam opet izgubila osjećaj one primarne sigurnosti u svome domu.  U tom trenutku, imala sam pred sobom samo cilj sa suprugom i mačkama koje su se “smrznule” od straha što prije sići pred zgradu gdje je već bila hrpa susjeda iz našeg i okolnih ulaza.


trauma.jpg

U posljednje vrijeme građani Hrvatske se suočavaju s događajima koji su drugačiji od svega dosad poznatog. Uz na žalost i smrtno stradale, mnogi ljudi su ostali bez domova, mnogima su kuće oštećene i nesigurne za život. Traumatski događaj je događaj koji je izvan granica uobičajenog ljudskog iskustva i koji je izrazito negativan za bilo koga. Tu je obično riječ o ozbiljnoj prijetnji životu ili tjelesnom integritetu sebe, djece, supružnika ili bliskih ljudi. U traumu spada i iznenadno uništavanje doma, ali i pogled na drugu osobu koja je povrijeđena ili pak nazočnost nasilnom činu (Arambašić, 1996).


potres-djiete.jpg

"Teška vremena prijatelju moj, đavo ih odnio...” svira mi u ušima već danima....možda čak i mjesecima. Ova nam godina zaista ne da mira. A kad se napokon činilo da će malo "popustiti" desila se nova katastrofa. I nije teško oteti se dojmu da nema kraja...da godina koja nam dolazi neće biti nimalo bolja od prethodne...da nas priroda kažnjava...i još mnogo takvih crnih misli...Bile one istinite ili ne, mislim da je najvažnije da se zapitamo pomažu li nam da se bolje nosimo sa svime ovime što nam se trenutno događa.


1-4.jpg

Značajan dio onoga što šira javnost čita o depresiji tiče se blagdanske depresije. I osobno svake godine naletim na desetke članaka koji se bave "sindromom božićne depresije". Članci imaju naslove poput "Božićna depresija i kako se nositi s njom", "Pobijedi blagdansku depresiju" i "5 znakova da te hvata božićna depresija." Najčešće uključuju prikaze nekih slučajeva, komentare psihijatra ili psihologa i korisne savjete o tome kako izbjeći depresiju. Novine, radio i televizija ponavljaju isti taj obrazac. Ali što nam istraživanja govore o ovom toliko razglasanom sindromu?


zicbo.jpg

Značajan dio onoga što šira javnost čita o depresiji tiče se blagdanske depresije. I osobno svake godine naletim na desetke članaka koji se bave "sindromom božićne depresije". Članci imaju naslove poput "Božićna depresija i kako se nositi s njom", "Pobijedi blagdansku depresiju" i "5 znakova da te hvata božićna depresija." Najčešće uključuju prikaze nekih slučajeva, komentare psihijatra ili psihologa i korisne savjete o tome kako izbjeći depresiju. Novine, radio i televizija ponavljaju isti taj obrazac. Ali što nam istraživanja govore o ovom toliko razglasanom sindromu?


1-3.jpg

Mnogima najteži oblik nusproizvoda pandemije virusa Covid-19, ograničavanje društvenog kontakta, donio je novu dimenziju doživljavanja ljudskih prava i istinske potrebe za uživanjem temeljnih vrijednosti, zadovoljavanjem ljudskih potreba i slobode diljem svijeta. Gotovo osam milijardi duša svakodnevno otvara oči i osjeća čežnju za nekom vrstom kontakta koji je danas, na ovaj ili onaj način, otežan ili u najgorem slučaju nedostupan.


1-2.jpg

Posljednjih osam mjeseci cijeli je svijet obavijen velom straha od infekcije koronavirusom. Novi nepoznati virus koji se brzo širi, mogućnost ozbiljnih zdravstvenih komplikacija uslijed infekcije kao i mogućnost smrtnog ishoda usporili su svijet, prizemljili avione, ugasili brojna radna mjesta i unijeli nesigurnost u ona postojeća, natjerali su nas na to da sigurnost potražimo u svojim domovima, dezinficiramo ruke, redovito prozračujemo, nosimo maske i održavamo tjelesnu distancu.


1.jpg

Posljednjih desetljeća smo svjedoci značajnih  promjena u obitelji, pa tako i obiteljskih rituala vezanih uz hranu i hranjenje. Danas se prosječna obitelj rijetko okuplja za stolom, hrana se češće naručuje, a manje se kuha. Donedavno je bilo nezamislivo da se ne kuha za članove svoje obitelji, a uz nedjeljni ručak je čest bio desert. Na nedjeljne ručkove su dolazili djedovi i bake, tete, stričevi, a danas kao da više nema vremena ni volje za takvim okupljanjima.


2.jpg

Dokazano je da osamljeni ljudi imaju neusporedivo veću stopu prerane smrti- oni imaju tri do pet puta veće izglede za preranu smrt od ljudi koji su vezani za brižnog supružnika, obitelj ili zajednicu. (Cozolino, 2014.) Zašto je tome tako?


1-3.jpg

Zamislite da cijeli život trebate provesti sa osobom koja vas kritizira za svaki vaš korak. Kad napravite nešto krivo, kaže: „Naravno da nisi uspjela, nikakve koristi od tebe, bolje da ni ne pokušavaš išta slično u budućnosti“; kad ste tužni, kaže „Ajde ljenčino, diži se, šta sad cviliš“, kad nešto dobro napravite, kaže „Ma, to može svatko, nije to tvoja zasluga“… što mislite, kako bi izgledao život s takvom osobom? Biste li htjeli svoje vrijeme provoditi s nekim tko je tako „otrovan“, bezosjećajan, hladan?


1-2.jpg

Da ne duljimo, za vas nestrpljive, hajdemo se prvo upoznati s pojmom MOVEMBER. Što je to? Kovanica riječi moustache (brk) i November (studeni) krenula je kao trademark malog pokreta u Australiji. Cilj pokreta bio je, kroz puštanje brkova, podizati svijest o muškom zdravlju i raku prostate te prikupljanje sredstava za programe prevencije i liječenja “muških” bolesti. Ove godine je naglasak na podizanju svijesti o mentalnim bolestima.


Slide1.jpg

Vjerojatno ste u posljednje vrijeme u medijima čuli za aplikaciju TikTok koja je naglo postala popularna među mladima. Mediji spominju probleme oko sigurnosti navedene aplikacije, privatnosti korisnika i mogućih povreda podataka. Vijest o mogućoj zabrani Tiktoka prema napisima u medijima navodno je uznemirila milijune tinejdžera korisnika aplikacije u cijelom svijetu.       



Nije tajna da je 2020. godina obilježena raznim promjenama, a pojava Korona virusa predstavlja kako fizički tako i psihološki problem. Ella Selak Bagarić u ovoj epizodi predstavlja rad Poliklinike za zaštitu djece i mladih te se osvrće na to kako je pojava pandemije utjecala na djecu i odrasle. Ella Selak Bagarić jedna je od imena koja su bila mobilizirana za pomoć odmah po početku novonastale situacije te s mnogo iskustva govori o tome kako djeci različitih dobi objasniti pojam zaraze, ali i kako im pomoći kada su u strahu. Zalaže se za to da pravovremeno informiranje građanstva o svim mogućim scenarijima i osiguravanje ''sigurnog'' okruženja može pogodovati velikom smanjenju panike.



Usporedimo li kontrolu vlastitih misli s vožnjom automobila, koliko dobro biste rekli da ih vozite? Biste li češće rekli da one zapravo voze vas? Sve češći problem u današnjem užurbanom načinu života je gubitak povezanosti s onim što nas okružuje, a nerijetko se zaokupimo obavezama i zaboravimo što nam je zapravo najvažnije. Umjesto života u vlastitim projekcijama budućnosti ili prošlosti, Eva Jurković iz Centra Sirius Igoru Mikloušiću govori o određenim alatima koji pomažu pojedincu usmjeriti pažnju i vratiti se u trenutak.


1.jpg

Izloženost senzacijama straha omogućuje navikavanje na te iste senzacije ali i razumijevanje i upravljanje istima stoga umjesto zatvorenika postanite majstorom vlastite slobode. Izlaganje nije lako no život u vlastitom zatvoru još je gori, a i suprotan je našem istinskom životnom impulsu adaptacije, sreće i zajedništva.


pexels-photo-3933082-1200x800.jpeg

Poznati humanistički psiholog Abraham Maslow je smatrao da su ljudske potrebe hijerarhijski poredane.  Jedna od bazičnih potreba je potreba za sigurnosti.  Ukoliko ta potreba nije zadovoljena, kod većine ljudi doći će do ozbiljnih smetnji u funkcioniranju. Potrebu za sigurnosti zadovoljavamo štednjom, kupnjom stana ili kuće, ali i na mnogo drugih načina. Tako će mnogi ljudi radije ostati u  vezi s drugom osobom s kojom nisu zadovoljni, ali zbog straha od promjene i zbog zadovoljavanja potrebe za sigurnosti će trpjeti.


5.1-1200x675.jpg

Čak se i za veća privatna druženja, vjenčanja i druge proslave preporučaju različite restriktivne mjere što organizatore često navede da otkažu ili odgode društveno događanje. Posao također obavljate u potpunosti ili dijelom od kuće tako da je i taj kanal za stvaranje novih poznanstava trenutno ograničen. Ovakve okolnosti mogu za mnoge ljude željne upoznavanja i druženja predstavljati ozbiljnu prepreku.



Bipolarni poremećaj, kao što mu i samo ime govori, obilježavaju dva međusobno vrlo različita stanja koja se najčešće izmjenjuju – depresija i manija. Razlikuju se tri tipa bipolarnog poremećaja – I, II i netipični bipolarni poremećaj, a odredit će ih stručnjak ovisno o intenzitetu i uzorku promjena epizoda manije i depresije.

Koja su obilježja manične epizode?

Osoba u maničnoj epizodi osjećat će se kao da je na vrhu svijeta, često fiksirana na ispunjavanje jednog cilja više njih istovremeno. Projekti u koje se upušta velikog su opsega, primjerice pisanje romana, a započeti su impulzivno s vrlo malim predznanjem. Obično se manijom smatra epizoda koja traje barem tjedan dana. Osoba osjeća smanjenu potrebu za snom, lako gubi pažnju te se upušta u aktivnosti koje vrlo lako mogu imati neugodne posljedice. Djeca i odrasli doživljavaju slične simptome, pa se tako kod djece može primijetiti visoko mišljenje o sebi – smatraju da su najbolji u razredu ili u određenom sportu. Govor može biti brz i glasan te gotovo nemoguć za zaustaviti. Često je i pretjerano korištenje gestikulacija, dramatičnih šala i anegdota.

Koja su obilježja depresivne epizode?

Kao i kod same depresije, osoba se osjeća bespomoćno i prazno, primjećuje manjak energije i ima problema s koncentracijom. U toj fazi osoba gubi interes za većinu aktivnosti i hobija što je kontrastno s maničnom fazom u kojoj je entuzijastično započinjala i više aktivnosti nego što ih može obaviti. Osoba će se osjećati bezvrijedno ili neopravdano posramljeno iako se u prethodnoj fazi osjećala boljom, superiornijom od ostalih.
Turin, ansaldi skips wolverhampton: hamstring injury 784 buy deca 300 in online shop biceps muscles article – freestyler.ws forum.
Pri promjeni epizode iz maničnu u depresivnu ili suprotno moguće je da osoba promijeni cijeli stil i zaželi primjerice drugačiju boju kose, provokativniju odjeću.

Manične i depresivne epizode ne moraju biti jednake u trajanju niti u percipiranom intenzitetu. Dovoljna je barem jedna manična epizoda u inače depresivnom stanju da se posumnja na bipolarni poremećaj. Ipak, više od 90% pojedinaca koji iskuse jednu maničnu epizodu nastave imati slične epizode raspoloženja.

Što uzrokuje bipolarni poremećaj?

Na ovo pitanje ne postoji jedinstven odgovor, no najčešće nastaju kao odgovor na druga komplicirana medicinska stanja ili određene lijekove.

Također, jedan od najjačih rizika za razvitak bipolarnog poremećaja je genetska predispozicija. Procjenjuje se da osoba ima prosječno deset puta veći rizik razvitka bipolarnog poremećaja, ako u bližoj obitelji već postoji zabilježen slučaj.

Dijagnoza i liječenje

Tijekom manične epizode, pojedinci će nerijetko negirati svoj poremećaj ili čak odbijati pomoć. Bipolarni poremećaj često će se dijagnosticirati uz neki drugi poremećaj kao što je poremećaj ličnosti ili anksiozni poremećaji.

Poremećaj se liječi kombinacijom farmakološke i psihoterapije. Ovisno o uzroku bolesti te njenim specifičnim karakteristikama, stručnjak će odrediti prikladnu vrstu psihoterapije potrebne pacijentu.

Kako pomoći bipolarnoj osobi?

  • Informiranje – važno je znati prepoznati sve moguće simptome kako manične tako i depresivne epizode
  • Razumijevanje, proizlazi iz informiranosti
  • Pokušati simptome koje pokazuje bipolarna osoba, pogotovo u maničnoj epizodi, ne shvaćati osobno
  • Naučiti okidače tj. triggere bipolarne osobe
  • Naučiti radnje koje prethode maničnoj epizodi kako bi ju mogli prevenirati ili dočekati spremni
  • Biti upoznat s lijekovima bipolarne osobe
  • Izbjegavati otresito ponašanje poput Prestani se tako ludo ponašati ili Razvedri se
  • Pronaći odgovarajućeg psihoterapeuta i podržati bipolarnu osobu u odlasku na terapiju, čak i kada osoba negoduje

 

 

Izvori

American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: Author.

helpguide.org/articles/bipolar-disorder/helping-someone-with-bipolar-disorder.htm – savjeti



Suprotno ustaljenom mišljenju da je depresija samo drugo ime za duži tužan period u životu, mnogi oboljeli od depresije opisat će ju kao stanje praznine ili čak bespomoći.


damevolis.jpg

„Romantika je filozofija o intuitivnom razumijevanju. Radi se o uvjerenju da kod prave ljubavi nema potrebe zamarati se izgovaranjem riječi. Kada je dvoje ljudi stvoreno jedno za drugo postoji jednostavan i trajan recipročan osjećaj da obje strane vide svijet na istovjetan način.“ Alain de Botton


2.2-1200x675.jpg

U današnje vrijeme suočeni smo s brojnim izazovima. Sve su izraženiji problemi poput  socijalnih nejednakosti, ekološke katastrofe, nezaposlenosti, migracija, ratova, političkih progona, siromaštva, a nedavno se pojavio i COVID-19.  Još prije par mjeseci nitko od nas nije mogao zamisliti da će nas nepoznati virus u tolikoj mjeri blokirati u svakodnevnom životu,  da ćemo provoditi dane zatvoreni u svojim domovima, da djeca neće ići u školu i da će ulice biti prazne. Mi i dalje ne znamo koliko će sve ovo  trajati i što će nam donijeti ova kriza.


6.3-1200x675.jpg

U ljudskoj prirodi postoji tendencija privlačenja ka ugodnim doživljajima te izbjegavanju neugodnih. Istinitost ove tvrdnje sigurno možete prepoznati u svom svakodnevnom iskustvu: privlače nas ugodne aktivnosti kao što su gledanje zanimljivih filmova, druženje s ljudima koje volimo, fina hrana, možda šetnja parkom, a skloni smo izbjegavati neugodna iskustva, pa čak i ako su ona zapravo dobra za nas (kao što je primjerice tjelovježba). Kad nešto što trebamo učiniti doživljavamo kao neugodno iskustvo, skloni smo to negirati, odgađati, “gurati pod tepih”… koliko god možemo.



U sklopu platforme, najavljen je podcast u kojem će Igor Mikloušić, doc.psih., razgovarati s gostima psiholozima o aktualnim temama. Ideja je da se osoba kroz platformu informira o načinu rada, ali i stekne dojam o psihologu, koji možda baš postane njegov kontakt u budućnosti ili pak saznaje informacije vezane uz određenu temu.

Budi među prvima koji će pogledati podcaste i

preplati se na YT kanal!

 


7.jpg

COVID-19, također poznat kao koronavirus, nova je bolest koja utječe na pluća i dišne putove. Svjetska zdravstvena organizacija je 11. ožujka 2020. zbog širenje virusa proglasila pandemiju. Pandemija označava širenje infekcijske bolesti u širokim geografskim regijama, kontinentalnih ili globalnih razmjera. Širenje bolesti i sve veći broj zaraženih slučajeva izaziva značajan stupanj straha i zabrinutosti, a posebno među određenim skupinama, poput starijih osoba, djelatnicima u zdravstvenoj skrbi i drugima.

Prema dostupnim informacijama, infekcija novim koronavirusom najčešće uzorkuje simptome poput povišene temperature, suhog kašlja i umora, dok se rjeđe javljaju bolovi u tijelu, začepljen nos i grlobolja. U jedne od pet oboljelih soba može doći do otežanog disanja i razvoja upale pluća, a u rjeđim slučajevima i do smrti.  dosadašnjim saznanjima, starije osobe i osobe s kroničnim bolestima (npr. bolesti srca i dijabetes) podložnije težim oblicima bolest. Ipak, valja naglasiti kako i druge osobe mogu teže oboljeti od COVID-19 infekcije. Određeni broj zaraženih osoba ne pokazuju nikakve simptome bolesti (tzv. asimptomatski slučajevi).

Stigma prema osobama oboljelim od COVID-19

Nažalost, osobe koje su pozitivne na koronavirus, bez obzira razviju li ili ne specifične simptome, često se moraju boriti sa stigmom. Društvena stigma negativno je etiketiranje, stereotipiziranje, diskriminiranje ili posebno tretiranje osoba koje imaju određene karakteristike ili specifičnu bolest. To znači da su osobe negativno obilježene samo zato što imaju dijagnozu, u ovom slučaju COVID-19. Takvo etiketiranje može negativno utjecati na oboljele, kao i na njihove njegovatelje, obitelj, prijatelje i zajednice. Osobe kojima nije dijagnosticirana bolest, ali su u istom kućanstvu s oboljelim ili dijele ne druge karakteristike, također mogu patiti od stigme. Trenutna epidemija COVID-19 izazvala je društvenu stigmu i diskriminatorno ponašanje prema ljudima određene etničke pripadnosti, kao i prema svima za koje se smatra da su bili u kontaktu s virusom.

Zašto COVID-19 uzrokuje stigmatizaciju?

Pojava stigme povezane s koronavirusom može se povezati s tri glavna čimbenika:

  1. bolest je nova i još uvijek postoje mnoge nepoznanice vezane uz nju
  2. često se bojimo nepoznatog;
  3. strah povezujemo s ‘drugima’, odnosno temeljimo na nepovjerenju prema drugima

Strah, tjeskoba i zbunjenost su razumljivi, no nikako nije dobro kada potiču stvaranje štetnih stereotipa i stigme. Stigmatiziranje može pojačati društvenu izolaciju oboljelih, time doprinijeti situaciji u kojoj se virus brže širi. Sve to može rezultirati teškim zdravstvenim problemima i poteškoćama u kontroli izbijanja bolesti.

 

Stigmatizacija oboljelih od COVID-19 može:

  • Potaknuti oboljele da skrivaju bolest kako bi se izbjegla diskriminacija
  • Spriječite ih da odmah zatraže zdravstvenu zaštitu
  • Odvratiti ih od usvajanja zdravog, odnosno primjerenog ponašanja

 

Zašto je kako komuniciramo važno

Način na koji komuniciramo o COVID-19 od presudne je važnosti kako bi pružili podršku oboljelima te im pomogli u borbi protiv bolesti te ujedno spriječili poticanje stigme i straha. Važno je stvoriti okruženje u kojem se može razgovarati o bolesti i njenom utjecaju otvoreno, iskreno i dobronamjerno.

Kada govorimo o bolesti uzrokovanoj koronavirusom,  neke riječi (primjerice sumnjivi slučaj, izolacija, pozitivan na COVID-19) i izjave mogu imati negativno značenje za oboljele i potiču stigmatizaciju. Upravo negativan predznak takvih izjava može ljude obeshrabriti da poduzmu potrebne korake, od pregleda i testiranja do karantene.

 

  • Nemojte dodavati lokacije ili etničku pripadnost bolesti – primjerice virus se proširio u Istri i Dalmaciji, najviše oboljelih je među Zagrepčanima.
  • Isto tako, ne treba govoriti “Wuhan virus”, “Kineski virus” ili “azijski virus”. Službeno ime bolesti je osmišljeno kako bi se izbjegla stigmatizacija – “Co” znači Corona, “vi” je za virus, a “d” za bolest, 19 jer se bolest pojavila 2019. godine.
  • Razgovarajte o osobama koje “možda imaju COVID-19“, ” imaju COVID-19″, “liječe se od COVID-19”, “oporavljaju se od COVID-19” ili “osobama koje su preminule nakon dijagnoze COVID-19”

Nemojte spominjati osobe s bolešću kao “vjerojatno pozitivni na COVID-19”, “pozitivni na COVID-19”, “prenose/šire COVID-19”, “zarazili su druge ili prenijeli COVID-19”  ili “žrtve COVID-19”

Korištenjem negativne terminologije stvara se dojam da su osobe s bolešću na neki način učinile nešto pogrešno ili su manje humane od ostalih. Ujedno se njih, ali i sve one koji će možda tek biti inficirani obeshrabruje da idu na pregled, testiranje, liječe se i budu u izolaciji.

 

Klikom na rubriku Pružatelji pomoći potražite pomoć

 

Korisni izvori:

Hrvatska psihološka komora: Koronavirus i mentalno zdravlje – Psihološki aspekti, savjeti i preporuke, file:///C:/Users/majab/Desktop/Psiholo%C5%A1ka%20pomo%C4%87/HPK-Koronavirus_i_mentalno_zdravlje.pdf

Social Stigma associated with COVID-19: IFRC, WHO, UNICEF, 24 February 2020.


6.jpg

U starijoj životnoj dobi, kada se pojedinac susreće s tjelesnim ograničenjima te je tjelesno zdravlje često narušeno kao posljedica starenja organizma, posebice je važno održati dobro mentalno zdravlje. Starije osobe češće se žale na razne tjelesne tegobe, ali ipak, prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, većina starijih osoba (u razvijenim zemljama) sposobna je i brine se sama o sebi.

Nažalost, članovi obitelji, djelatnici u domovima za starije, ali i same starije osobe su nedovoljno upoznati s problemima mentalnog zdravlja, a zbog stigme ili srama često odbijaju potražiti pomoć. Mentalne poteškoće utječu na sposobnost starije osobe da zadrži zadovoljavajuće fizičko zdravlje, da ostane aktivna i normalno provodi svoju svakodnevicu. Rano prepoznavanje i prevencija psihičke bolesti mogu poboljšati kvalitetu života starije osobe.

 

Kod starijih osoba se često javljaju sljedeće mentalne bolesti:

  1. Demencija
  2. Depresija
  3. Alzheimerova bolest
  4. Tjeskoba
  5. Bipolarni poremećaj
  6. Shizofrenija

 

Problemi i ponašanja koji mogu ukazivati na psihičku bolest

  • Promjene u izgledu ili odijevanju
  • Zanemarivanje osobne njege i higijene
  • Problemi u održavanju stana, kuće ili dvorišta
  • Zbunjenost, dezorijentacija, problemi s koncentracijom ili odlučivanjem
  • Značajno smanjenje ili povećanje apetita; promjene u težini
  • Osjećaji bezvrijednosti i bespomoćnosti; misli o samoubojstvu
  • Gubitak pamćenja
  • Fizički problemi koji se inače ne mogu objasniti: bolovi, zatvor ili slično
  • Socijalno povlačenje; gubitak interesa za stvari koje su osobi nekada bile zanimljive
  • Izbjegavanje interakcije s obitelji i prijateljima
  • Značajni problemi s upravljanjem financijama ili računanjem
  • Neobjašnjivi umor, gubitak energije ili dugotrajni problemi sa spavanjem
  • Nagle promjene raspoloženja i tjeskoba
  • Često ponavljanje istih pitanja
  • Dezorijentacija u vremenu, među ljudima i u prostoru

 

Istraživanja su pokazala da od kliničke depresije pati 2% do 5% starijih osoba, a dodatnih 8% do 16% pokazuje klinički značajne simptome depresivnosti.* Također, pokazalo se da su starije osobe koje žive u domovima za starije pod većim rizikom za razvijanje kliničke depresije, a približno 40% pokazuje značajne simptome depresije. Na razvoj depresije u starijoj životnoj dobi utječe niz zdravstvenih, psiholoških i socijalnih čimbenika, od kojih su najznačajniji: tjelesna bolest, lijekovi, žalovanje, umirovljenje, razmišljanja o životu i suočavanje sa smrću.

U starijoj životnoj dobi se s depresijom često javlja i anksioznost. Anksioznost se javlja kao složen i neugodan osjećaj tjeskobe, bojazni, napetosti i nesigurnosti. Anksioznost je normalna pojava u svakodnevnom životu jer potiče promišljanje, planiranje i oprez te sprječava ponovna izlaganja neugodnim i bolnim situacijama. No, patološka anksioznost je mnogo intenzivnija i pojedinac nema kontrolu nad njom zbog čega se često javlja i izvan opasne ili prijeteće situacije, traje dugo nakon stresa ili opasnosti, utječe na mišljenje i ponašanje osobe te ometa njeno svakodnevno funkcioniranje.

Kod starijih osoba simptomi anksioznosti često se preklapaju s medicinskim stanjima, primjerice hipertireozom, odnosno stanjem povećanog rada štitnjače, koje može rezultirati sličnim simptomima poput nervoze, brzog i pojačanog rada srca, osjećajem neugode pri boravku u toplim prostorijama, prekomjernog znojenja, drhtanja ruku, umora i gubitka težine.

Kako tretirati mentalnu bolest kod starijih osoba

Postoje razne mogućnosti liječenja mentalne bolesti, od psihoterapije, kognitivne bihevioralne terapije pa do lijekova te kombinacije jednog i drugog. Isto tako je važna podrška obitelji ili pomoć djelatnika doma za starije. Liječenje starijih osoba zahtijeva timski rad, pogotovo kada nisu u stanju samostalno se brinuti za sebe.

Dok će se stručnjaci pobrinuti za liječenje starije osobe, poželjeno je poduzeti još neke korake za očuvanje njihova tjelesnog i mentalnog zdravlja:

  • Napravite svojevrsni zdravstveni karton za stariju osobu o kojoj brinete. Trebao bi sadržavati njihovo ime, datum rođenja, popis trenutnih lijekova i doza, popis liječnika i specijalista te popis stanja koja se liječe.
  • Pripremite se za liječničke preglede razgovarajući sa starijom osobom o tom pridržava li se uzimanja lijekova te o problemima ili propuštenim dozama i svim nuspojavama koje možda ima.
  • Ako liječnik ponudi novi lijek, pokušajte s njime raspraviti o tome koliko dobro djeluju trenutni lijekovi, koji su rizici, koristi i nuspojave svakog lijeka.
  • Pratite kod starije osobe moguću pojavu nekih novih simptoma
  • Potaknite stariju osobu na druženje i društvenu interakciju. Socijalna izolacija povećava rizik od depresije, a druženja i razgovor su presudni za dobro mentalno zdravlje starijih osoba.
  • Potaknite ih da vježbaju u skladu sa svojim mogućnostima. Tjelesna aktivnost je učinkovita metoda borbe protiv depresije i drugih mentalnih poremećaja.
  • Pratite njihovo cjelokupno raspoloženje i odmah poduzmite mjere ako počnu doživljavati ozbiljne promjene raspoloženja, poput samoubilačkih misli, manije ili halucinacija.

 

 

Klikom na rubriku Pružatelji pomoći potražite pomoć u slučaju postojanja nekog od ranije spomenutih problema.

 

*Izvor: Ajduković, Ručević i Majdenić, 2013.: https://hrcak.srce.hr/index.php?show=clanak&id_clanak_jezik=157492

 

Dodatni izvori:

https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2018/10/mental_bilten_2011.pdf

https://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0008/96452/E87301.pdf

http://www.rsp.hr/ojs2/index.php/rsp/article/view/1148

 


5.jpg

Mentalno ili emocionalno zdravlje definirano je kao stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može se nositi s normalnim životnim stresom, može raditi produktivno i plodno te je sposoban pridonositi zajednici (WHO; 2001; Svjetska zdravstvena organizacija (SZO)).

Procjenjuje se da više od 20% odrasle populacije u Europskoj uniji pati od nekog psihičkog problema ili poremećaja mentalnog zdravlja. Sličan je trend i u Hrvatskoj. Ove su bolesti i poremećaji zbog relativno visoke prevalencije, čestog početka u mlađoj odrasloj dobi, mogućeg kroničnog toka, narušavanja kvalitete života kako bolesnika tako i njegove neposredne okoline i društva, zanemarivanja problema – jedno od najvažnijih javnozdravstvenih problema.*

 

Najčešći poremećaji mentalnog zdravlja kod odraslih

  1. Shizofrenija
  2. Duševni poremećaji uzrokovani alkoholom
  3. Reakcije na teški stres uključujući PTSP
  4. Akutni i prolazni psihotični poremećaji
  5. Specifični poremećaji ličnosti
  6. Depresivni poremećaji
  7. Trajne promjene ličnosti

 

Problemi i ponašanja na koje je potrebno obratiti pozornost

Ponekad se simptomi poremećaja mentalnog zdravlja pojavljuju kao fizički problemi, poput bolova u želucu, bolova u leđima, glavobolje ili drugih neobjašnjivih bolova. Ponekad su prisutni i kombinaciji s promjenama u ponašanju ili sljedećim problemima:

  • Osjećaj izrazite tuge ili bezvoljnosti
  • Zbunjenost ili smanjena sposobnost koncentracije
  • Pretjerani strah ili briga, ili ekstremni osjećaji krivnje
  • Nagle promjene raspoloženja
  • Odustajanje od druženja i aktivnosti
  • Umor, manjak energije ili dugotrajni problemi sa spavanjem
  • Gubitak veze sa stvarnošću, paranoja ili halucinacije
  • Nemogućnost suočavanja sa svakodnevnim problemima ili stresom
  • Problemi s razumijevanjem i povezivanjem sa situacijama i s ljudima
  • Problemi s alkoholom ili drogama
  • Velike promjene u prehrambenim navikama
  • Promjene seksualnog nagona
  • Pretjerani bijes, neprijateljstvo ili nasilje
  • Suicidalne misli

 

U odrasloj dobi postoji niz čimbenika koji negativno utječu na mentalno zdravlje. Riječ je o ugrožavajućim čimbenicima, a u koje najčešće spadaju pušenje, konzumacija alkoholnih pića, preobilna i premasna prehrana; nezdravi, toksični socijalni odnosi (loši odnosi u obitelji, mobbing, usamljenost), stres, iznenadne, ali i dugotrajne krize, nezaposlenost, neliječene traume te osjećaj slabe kontrole nad životom. Osnivanje obitelji je velika prekretnica u životima mnogih ljudi te također može biti okidač za razvoj mentalnih poremećaja. Loše mentalno zdravlje roditelja pak može imati negativan utjecaj na razvoj njihove djece. Google Köpeğim Kral Benim +++

 

Perinatalno mentalno zdravlje

Otprilike 68% žena i 57% muškaraca s problemima mentalnog zdravlja su roditelji. **

 

Najčešći problemi koji se javljaju tijekom trudnoće i nakon rođenja su:

  1. Anksioznost
  2. Depresija
  3. Post-traumatski stresni poremećaj (PTSP)

 

Perinatalno mentalno zdravlje odnosi se na mentalno zdravlje žene tijekom trudnoće i prve godine nakon rođenja djeteta. Mentalne bolesti mogu postojati prije trudnoće, ali se određene mentalne poteškoće prvi put razvijaju ili se pogoršavaju u perinatalnom razdoblju. Perinatalna depresija je jedna od najčešćih medicinskih komplikacija koja pogađa 1/7 žena u periodu od 40 dana nakon poroda.

Moguća je pojava manjih ili većih depresivnih epizoda, a ova vrsta depresije često prolazi nezapaženo jer dolazi do uobičajenih promjena u ritmu spavanja, apetita i libida u trudnoći i nakon poroda te se one mogu pripisati normalnom tijeku promjena u tim razdobljima.

Rizični faktori za perinatalnu depresiju – adaptirano iz Edinburške Postnatalna Skale Depresije***

 

Depresija u trudnoći

  • Majčina tjeskoba
  • Životni stres
  • Depresija u anamnezi
  • Nedostatak socijalne potpore
  • Neželjena trudnoća
  • Obiteljsko nasilje
  • Niži prihodi
  • Niže obrazovanje
  • Pušenje
  • Nedostatak partnera
  • Loša kvaliteta veze

 

Postpartalna depresija

  • Depresija u trudnoći
  • Anksioznost u trudnoći
  • Stresni životni događaji u trudnoći ili u ranom postpartalnom razdoblju
  • Traumatično iskustvo poroda
  • Prijevremeni porod/primitak novorođenčeta u JIL
  • Loša socijalna potpora
  • Depresija u anamnezi
  • Problemi s dojenjem

 

Kome se obratiti kod postojanja psihičkih problema?

Oni kojima je zbog psihičkih problema najpotrebnija profesionalna pomoć rijetko posežu za njom. Smatra se da osobe koji imaju problema neće potražiti pomoć ponajviše zbog stigmatizacije i mitova koji su uključeni u proces traženja pomoći psihologa ili psihijatra. Isto tako, osobe koje odluče zatražiti pomoć često ne znaju kome se trebaju obratiti – psihoterapeutu, psihijatru i psihologu. Iako se sva tri spomenuta stručnjaka bave mentalnim zdravljem, razlika je u pristupu i načinu liječenja.

Psihijatri su završili medicinu i specijalizirala psihijatriju te rade u bolnicama, a osim određivanja medicinske dijagnoze, zaduženi su za liječenje u sklopu kojeg mogu propisati odgovarajuće lijekove u funkciji poboljšanja tjelesnog i mentalnog zdravlja. Psiholog je osoba koja je završila studij psihologije, ima znanja iz kliničke psihologije. Rade u medicinskim ustanovama u okviru stručnih timova, ali i drugim nemedicinskim ustanovama u kojima mogu pružati psihološku pomoć. Za razliku od psihijatra ne postavljaju medicinske dijagnoze i ne prepisuju lijekove, već se isključivo provode psihološke tretmane što uključuje intervju, psihološko testiranje, psihološko savjetovanje i primjenu različitih psiholoških tehnika. Psihoterapeuti mogu biti i psiholozi i psihijatri, a zapravo je riječ o posebnom zanimanju i svi koji se bave psihoterapijom morali su završiti neku od specijalističkih edukacija za neku vrstu psihoterapije. Psihoterapeut različitim psihoterapijskim tehnikama i metodama pomaže osobi da se lakše nosi s različitim psihološkim smetnjama, u doživljavanju i ponašanju.

Klikom na rubriku Pružatelji pomoći potražite pomoć u slučaju postojanja nekog od ranije spomenutih problema.

 

*Izvor: Psihologija u zaštiti mentalnog zdravlja, Siniša Brlas – http://www.zzjzvpz.hr/hr/sadrzaj/djelatnost/1/publikacije/psihologija_u_zastiti_mentalnog_zdravlja_Sinisa_Brlas.pdf

**Izvor podatka: Royal College of Psychiatrists. (2016). Parental mental illness: The impact on children and adolescents. Information for parents, carers and anyone who works with young people: rcpsych.ac.uk/healthadvice/parentsandyouthinfo/parentscarers/parentalmentalillness.aspx

*** http://perinatology.com/calculators/Edinburgh%20Depression%20Scale.htm

 

Dodatni izvori:

https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2018/10/mental_bilten_2011.pdf

https://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0008/96452/E87301.pdf


pic3.jpg

Od 18 do 29 godina

Bez obzira kreću li na fakultet ili raditi, mladi u dobi od 18 do 29 godina polako postaju neovisni, odvajaju se od roditelja i uglavnom počinju brinuti o sebi. Mentalno, međutim, mlada osoba još uvijek nije u potpunosti odrasla i kognitivni razvoj još uvijek nije završio. Mentalni poremećaji relativno su česti u mlađoj odrasloj dobi.

Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije za ukupno opterećenje bolestima (DALYs) za Hrvatsku, mentalni poremećaji i poremećaji ponašanja su na 3. su mjestu , iza kardiovaskularnih i malignih bolesti, s udjelom 11,7%.*

Najčešći poremećaji mentalnog zdravlja kod mladih su sljedeći:

  1. Poremećaji prehrane (anoreksija, bulimija, prejedanje)
  2. Poremećaji ličnosti (paranoja, granični poremećaj ličnosti)
  3. Ovisnost (alkohol, opioidi, duhan)
  4. Poremećaji raspoloženja (depresija, bipolarni poremećaji, ciklotimija)
  5. Psihotični poremećaji (shizofrenija, shizoafektivni poremećaj)
  6. Anksiozni poremećaji (socijalna anksioznost, fobije, generalizirana anksioznost)
  7. Poremećaji u razvoju (poremećaji spektra autizma, ADHD)

 

Iako se neke od navedenih mentalnih poremećaja mogu pojaviti i dijagnosticirati u djetinjstvu, neki ostanu neotkriveni do adolescencije ili čak kasnije. Na primjer, poremećaji osobnosti ne mogu se jednostavno potvrditi sve dok se osobnost ne formira u potpunosti. Ovisnost se obično ne razvija u djetinjstvu prvenstveno zato što odrasli kontroliraju čemu djeca mogu imati pristup. Poremećaji prehrane također se razvijaju tijekom adolescencije ili kasnije, jer tada osoba usvaja vlastite prehrambene navike.

Problemi i ponašanja mladih na koje je potrebno obratiti pozornost

Oko polovine slučajeva zloporabe droga i poremećaja mentalnog zdravlja imaju korijene ili ih je moguće prepoznati prije dobi od 14 godina. Broj slučajeva se  povećava na tri četvrtine do 24. godine života. Osim uzimanja određenih supstanci, važno je uočiti postojanje sljedećih promjena i znakova:

  • Izoliranje
  • Izrazita ljutnja
  • Antisocijalno ponašanje
  • Iluzije i lažna uvjerenja
  • Izrazita zbunjenost
  • Nagle promjene raspoloženja
  • Halucinacije
  • Suicidalne misli
  • Anksioznost
  • Neobjašnjive fizičke tegobe
  • Dugotrajni problemi sa spavanjem – ostajanje budnim cijele noći ili spavanje cijeli dan
  • Promjene apetita ili prehrane
  • Impulzivno ponašanje – posebno u pogledu putovanja, trošenja novca ili seksualnih odnosa

Mnogi od ovih znakova mogu se činiti kao normalan dio sazrijevanja tinejdžera ili karaktera mlade osobe. Mladi kroz mnoge životne promjene mogu mijenjati i svoje ponašanje. No, ako su promjene u ponašanju jako neobične i imaju negativan utjecaj na život mlade osobe, svakako je potrebno potražiti pomoć.

 

Genetika, obiteljska situacija, ali i događanja na fakultetu i/ili poslu utječu na mentalno zdravlje mladih. Kod muškaraca se često javljaju poremećaji u ponašanju te poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD), dok su žene sklonije depresiji i poremećajima prehrane. Osobe koje su odgajane u obitelji u kojoj je postojalo zlostavljanja (seksualno ili fizičko), čiji roditelji imaju niži stupanj obrazovanja ili također imaju poremećaje mentalnog zdravlja, skloniji su razvoju mentalnog poremećaja.

Kako postupiti kod postojanja psihičkih problema?

Pružanje pomoći mladoj osobi s poremećajem mentalnog zdravlja može spriječiti niz problema u budućnosti. Posljedice problema s mentalnim zdravljem mogu biti loš uspjeh na fakultetu ili na poslu, nemogućnost uspostavljanja prijateljskih odnosa i društvenih interakcija, zlouporaba supstanci ili alkohola te rizično seksualno ponašanje koje vodi do zaraznih bolesti. Nažalost, zbog osjećaja srama, mlada osoba će vrlo rijetko sama zatražiti stručnu pomoć. Pokušat će sakriti simptome i pretvarati se da je sve u redu. Također, pokušat će se o mentalnim bolestima informirati putem medija i pritom naići na niz dezinformacija.

Možda će pokušati sami riješiti problem, naročito ako je riječ o depresiji ili ovisnosti, no zapravo je za većinu poremećaja potreba stručna pomoć. Mogućnosti liječenja su danas brojne, a prilikom uspostavljanja dijagnoze potrebno je uzeti u obzir osobnu i obiteljsku anamnezu te podatke o širem društveno – kulturnom kontekstu odrastanja. Ponekad će biti dovoljna procjena psihologa ili drugog stručnjaka te shodno tome najbolje rješenje psihoterapija. Kod složenijih problema ili onih rezistentnih na tretman potreban je pregled psihijatra i eventualno medikamentozna terapija.

 

Klikom na rubriku Pružatelji pomoći potražite pomoć u slučaju postojanja nekog od ranije spomenutih problema.

 

*Izvor podatka: https://www.hzjz.hr/sluzba-epidemiologija-prevencija-nezaraznih-bolesti/odjel-za-mentalne-poremecaje/)

Dodatni izvori:

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

https://www.who.int/maternal_child_adolescent/topics/adolescence/framework-accelerated-action/en/

Psihički poremećaji u djece i adolescenata – prikaz slučaja: Fani Vrdoljak, Leann Coleman Božić, Božena Ćubić


9-1.jpg

Do 18 godina

 

Razvoj djeteta uključuje tjelesni, emotivni, socijalni, kognitivni i mentalni razvoj te ovisno o dobi djeteta možemo očekivati određeni stupanj razvoja, ali i pratiti pojedina odstupanja ili probleme. Treba uzeti u obzir da se djeca i adolescenti međusobno razlikuju po temperamentu; primjerice neki su stidljivi i povučeniji, a drugi impulzivni i nepažljivi. Ponaša li se dijete na odgovarajući način te primjereno dobi ili ima poremećaj utvrđuje se na osnovi postojanja različitih problema ili simptoma.

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) 10 do 20% djece do 18 godina ima neki poremećaj mentalnog zdravlja, a 50% psihijatrijskih bolesti razvije se i napreduje već u vrijeme djetinjstva i adolescencije.*

Kada govorimo o psihičkim poremećajima, to su sva manja ili veća odstupanja od psihički normalnog ponašanja proizašla iz poremećaja adaptacije i posljedica su neadekvatnih najranijih odnosa. Mogu biti uzrokovani biologijom, psihološkim i čimbenicima okoline.

Najčešćim poremećajima kod djece i adolescenata se smatraju:

  1. Anksiozni (panika)
  2. Afektivni (depresija, manija, anoreksija, bulimija)
  3. Pervazivni razvojni (autizam)
  4. Opsesivno-kompulzivni
  5. Psihosomatski

 

Potrebno je obratiti pažnju na sljedeće probleme ili simptome kod djece:

  • Otpor prema školi, uz izrazito loš uspjeh ili neprimjereno ponašanje u školi
  • Teškoće pri razgovoru, organiziranju zadataka i aktivnosti
  • Pretjerana razdražljivost, apatija i povlačenje u sebe
  • Malodušnost i samoubilačke pomisli
  • Česte pritužbe na fizičke simptome poput glavobolje i bolova u trbuhu
  • Nagle promjene i problemi sa spavanjem (premalo sna, noćne more ili previše spavanja)
  • Izraziti problemi s apetitom i prehranom
  • Nestrpljivost i zaboravljivost
  • Ponašanja kojim se dijete se vraća u mlađu dob (poput mokrenja u krevet)
  • Neprimjereno ili agresivno ponašanje
  • Rizično ponašanje te smanjena brige za vlastitu sigurnost (penjanje previsoko, igranje s nesigurnim predmetima, nepažljiva vožnja)

 

Uzroci i faktori rizika za mentalne bolesti kod djece

Kao što je slučaj s većinom poremećaja mentalnog zdravlja u bilo kojoj dobi, takvi poremećaji nemaju jedan glavni uzrok. Tako postoji niz bioloških, psiholoških i okolišnih čimbenika rizika koji doprinose razvoju mentalnih poremećaja kod djece.

Biološki čimbenici se odnose na mentalne bolesti povezane s neodgovarajućom razinom neurotransmitera, poput serotonina ili dopamina u mozgu, smanjenu ili povećanu aktivnost u određenim dijelovima mozga. Isto tako, liječnici nešto češće dijagnosticiraju poremećaje raspoloženja poput depresije i anksioznosti kod djevojčica nego kod dječaka, dok se poremećaje hiperaktivnosti i poremećaje pažnje češće dijagnosticira kod dječaka. Razlike između spolova u mentalnim bolestima rezultat su, između ostalog i kombinacije bioloških razlika na temelju spola, kao i razlike u načinu na koji se djevojke potiču da tumače svoje okruženje i reagiraju na njega u usporedbi s dječacima.  Ujedno se smatra da djeca i adolescenti s mentalno bolesnim roditeljem imaju čak četiri puta veću vjerojatnost da će sami razviti takvu bolest.

Psihološki čimbenici rizika za mentalne bolesti kod djece uključuju nisko samopoštovanje, lošu sliku vlastitog tijela, sklonost izrazitoj samokritičnosti i osjećaj bespomoćnosti kada se bave negativnim događajima. Psihički poremećaji kod tinejdžera donekle su povezani sa stresom zbog tjelesnih promjena, uključujući podražaj hipofize na lučenje hormona od strane hipotalamusa i susjednih moždanih centara, koji do tada nisu bili aktivni ili su bili zakočeni. Razdoblje puberteta karakteriziraju najprije tjelesne, a tek kasnije spolne promjene, koje nastaju pod neposrednim utjecajem hipofiznog hormona rasta, hormona štitne žlijezde te androgenih hormona nadbubrežnih i spolnih žlijezda. Stres se kod tinejdžera javlja i zbog sasvim suprotnih osjećaja ili stavova prema povećanoj neovisnosti i s promjenama u njihovim odnosima s roditeljima, vršnjacima i drugima. Tinejdžeri koji pate od poremećaja ponašanja, poremećaja hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD), kliničke anksioznosti ili koji imaju kognitivne probleme i probleme učenja,  izloženi su većem riziku od razvoja mentalnog poremećaja.

Mentalna bolest djeteta može biti reakcija na stres u okruženju, uključujući traume koje sa sobom nose žrtve verbalnog, fizičkog ili seksualnog zlostavljanja, djeca koja su doživjela smrt voljene osobe, imaju probleme u školi ili su žrtve vršnjačkog nasilja. Tinejdžeri koji vole osobe istog spola su izloženi većem riziku za razvoj mentalnih poremećaja poput depresije. Ostali nespecifični faktori rizika uključuju siromaštvo, izloženost nasilju, antisocijalnu vršnjačku grupu ili socijalnu izolaciju, viktimizaciju, sukob između roditelja i raspad obitelji. Djeca koja su tjelesno manje aktivna, imaju lošiji uspjeh u školi ili dožive prekid veze, također su izložena većem riziku za mentalne bolesti.

 

Kako se postavlja dijagnoza mentalnog poremećaja kod djece?

Zdravstveni djelatnici, bez obzira je li riječ o općoj ili kliničkoj medicini, mogu pomoći u postavljanju dijagnoze mentalne bolesti kod djece. Savjet možete potražiti kod pedijatra ili liječnika opće/obiteljske medicine te psihijatra, psihologa i psihoterapeuta.

Mentalni poremećaji u djetinjstvu mogu biti povezani s brojnim drugim medicinskim stanjima ili mogu biti nuspojava raznih lijekova. Iz tog razloga zdravstveni radnici mogu provesti rutinske laboratorijske testove tijekom početnog procesa postavljanja dijagnoze,a sve kako bi isključili druge uzroke simptoma.

Stručna osoba može postaviti djetetu i njegovim roditeljima niz pitanja iz standardiziranog upitnika ili samotestiranja kako bi pomogao u daljnjoj procjeni simptoma. Upotreba alata za probir je posebno važna za otkrivanje ranih znakova mentalne bolesti u novorođenčadi i male djece, jer su u svojoj komunikaciji uvelike vjerodostojni.

Probir, odnosno rano otkrivanje bolesti kod djece prvi je korak u prevenciji i liječenju težih mentalnih poremećaja. Rana detekcija i intervencije mogu prevenirati ili umanjiti negativne ishode mentalnih poremećaja koji narušavaju kvalitetu života u adolescenciji i odrasloj dobi, osiguravaju socijalnu kompetenciju u ranom djetinjstvu, odnos s vršnjacima, kognitivni razvoj, školsko postignuće i financijsku neovisnost u razdoblju sazrijevanja.

 

Klikom na rubriku Pružatelji pomoći potražite pomoć u slučaju postojanja nekog od ranije spomenutih problema.

* Izvor podatka: Kessler RC, Amminger G, Aguilar-Gaxiola S, Alonso J, Lee S, Ustun TB. Age of onset of mental disorders: a review of recent literature. Curr Opin Psychiatry 2007;20:359-364.

Dodatni izvori:

http://www.zzjzvpz.hr/hr/sadrzaj/djelatnost/1/publikacije/psihologija_u_zastiti_mentalnog_zdravlja_Sinisa_Brlas.pdf

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92254/

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

https://www.who.int/maternal_child_adolescent/topics/adolescence/framework-accelerated-action/en/

Probir i rana detekcija psihičkih odstupanja/poremećaja kod djece u predškolskim ustanovama i adolescenata u osnovnim školama Grada Zagreba – rezultati probnog projekta, Vlatka Boričević Maršanić , Iva Zečevi , Ljubica Paradži ,Ljiljana Karapetrić Bolfan


3-1.jpg

04.09.2020 Samopomoć

Tjeskoba ili anksioznost je pretjerana zabrinutost ili osjećaj straha zbog onoga što dolazi. Tjeskoba je vrsta rekcije na opasnost te nema čovjeka koji nije doživio tjeskobu. Prvi dan u školi, odlazak na razgovor za posao, javni nastup, financijski i obiteljski problemi mogu kod većine ljudi izazvati strah i nervozu te samim time tjeskobu. Ako su osjećaji anksioznosti ekstremni, traju dulje od šest mjeseci i ometaju život, moguće je da je osoba razvila anksiozni poremećaj.


pexels-photo-3626601-1200x800.jpeg

04.09.2020 Samopomoć

Spavanje je jedna od primarnih ljudskih potreba, isto kao što su hrana, piće i disanje. Kvalitetan i zdrav san, nakon koje se budimo svježi i odmorni povećava produktivnost tijekom dana. Ljudi koji pate od nesanice kao tegobe najčešće navode umor, sniženu energiju, poteškoće koncentracije i otežano svakodnevno funkcioniranje. Osim što je jedan od najčešćih simptoma reakcije na stres, nesanica sama po sebi izaziva stres pa tako dolazi do stvaranja začaranoga kruga u kojem se osoba bori s nesanicom i tjeskobom.



04.09.2020 Samopomoć

Napadi panike nisu rijetkost te godišnje pogađaju čak 10% stanovništva. Većina se oporavi bez liječenja, a samo kod nekih se razvije panični poremećaj. Panični poremećaj je puno rjeđi i pogađa 2 do 3% stanovništva, najčešće se razvije kasno u adolescenciji ili mlađoj odrasloj dobi te zahvaća žene 2 do 3 puta češće nego muškarce.


Udruga PROMENTZ

Udruga PROMENTZ

Ninska 1, 10360 Sesvete
Hrvatska
info@psiholoskapomoc.hr



Copyright Psihološkapomoć.hr 2020.